7時半に目が覚める。昨日眠ったのが日付が変わるくらいだったので、すっきりとしない目覚め。起きてからも重力に負けつつ、朝ごはんを食べる。ブラックベリーのジャムを塗ったトーストとミロを飲む。今日は通院が二つある。がんばりたい。
精神科に通った。前回処方の際にオランザピンという薬が増えていた。その薬の副作用として、飲んだ直後に眠気が来る可能性が説明されていた。わたしの場合、飲んだ直後は眠くならないのだけれど、朝起きる時間が7時半から9時半ごろに変わってしまい、生活に支障が出た。このころは毎日10時間ほど眠っていたと思う。また食欲も増えたので、自分で中止してしまった。今回の受診では、オランザピン以外の薬は続けた方がいいとのことで、2ヶ月前の服薬に戻る。6月は全体的に調子がすぐれなかったから新しい薬を処方してもらっていたのだけれど、どうやら梅雨と湿気が良くなかったらしく、梅雨が明けたら調子が回復してきた。
おなかがぺこぺこで家まで耐えきれず、近くのドラッグストアでカフェオレとコロッケパンを買って食べる。
婦人科に通院する。子宮内膜症なので悪化しないように低用量ピルを処方してもらっている。待合室で本を読もうと思っていたのに忘れてきてしまい、ちょっとがっかりした。ひとまず無事に通院できてよかった。
今日作った短歌。個人的にはレイジー・レイジー（デレステの一ノ瀬志希さんと宮本フレデリカさんのユニット）をイメージして作ったもの。
さくらんぼ幸せな嘘みせるためパフェの上にて赤くきらめく
通院への道中で猫を見かけたり、がまの穂を見かけたりした。がまの穂はいつみても作りものみたいでいい。明日は友達とお茶をする予定。たのしみ。