この記事は「ふりかえりアドベントカレンダー2025（裏）」の8日目の記事です。アドベントカレンダー立ち上げ人のくせに、１枠最後に埋めればいいかなーと思ってたら表が速攻で埋まったので、裏に書き記していきます。
昨日のアドベントカレンダーは私でした。明日も多分私です。
1日のふりかえりをするときに考えていること
ここ半年ほど、毎日ふりかえり（Reflection）をしています。その中で意識していることや考えていることをこの場に書き記します。
続けるのは無理しないけど、1行でも吐き出す
毎日決めた内容をすべて書き出そうとすると、忙しかったり、体調が悪かったり、といったときに辛くなります。１日スキップしてしまうと「前の日の分をやらなきゃ…」という風に思ってさらにしんどくなったりするので、最悪１行だけでいいので書き出すようにしています。
やろうと思ったことはその場でやる
ふりかえりでは「よくアクションを決めて実行しましょう」といった話をしますよね。私の場合は、「アクションするぞ」と思ったら即時その場で実行します。なので、アクションに書かれている内容は
～～するぞ→やった
みたいに、ふりかえりを書いている最中にその場でやっているような記載になっていたりします。時期が来ないとできないようなアクションもありますので、その場合はスケジュールを設定しておいて、日付が来たらやるだけ、という状態にします。
ふりかえりをしながら思い出したことはどんどんタスクにしたり書き出したりして横道にそれる
ふりかえりをしていると「そういえばこれ忘れてる」「あとでタスクにしなきゃ」みたいなのが無数に浮かんできます。すぐにできるものはその場でやって、すぐに終わらないものはタスクカンバンに積んでおき、ふりかえりが終わり次第すぐにやります。
新たな気づきや学び、感謝などを言葉にする
ちょっとした引っ掛かりや、なんてことないと思っていた行動も、とりあえず言葉（文章）にしてみます。これが１週間のふりかえりをするときに「そういえばあれって…」と新しい意味を持つ場合もあります。
…と、こんな感じで色々考えながらふりかえりを毎日やっています。みなさんのふりかえりの参考になれば幸いです。
12月もあとちょっと。よいふりかえりライフをお過ごしください。