ふりかえりを「意志の力」で続けようとすると、まず続きません。
私自身、毎日通勤電車の中で頭の中でふりかえりをしています。場所も時間も固定。これが一番シンプルで効果的なやり方でした。
朝起きたら顔を洗う。ご飯を食べたら歯を磨く。そういう「考えずにやっているルーティン」の中に、ふりかえりを差し込んでしまうんです。
具体的にはこんなイメージです。
・毎朝始業後の15分で昨日のふりかえり
・退勤前の15分でその日をふりかえる
・通勤電車の5分で頭の中でサッとふりかえる
・毎週金曜16時から30分、自分のためのふりかえり
どれが合うかは人によって違います。大事なのは「固定のタイミング」をつくること。
やってみよう：あなたの毎日のルーティンの中で、ふりかえりを差し込めるタイミングはどこですか？