ひとりの時間

今朝からメンタルが終わってる...

たまにくるネガティブに襲われる期間に入ってしまったみたい。

ほんとトリガーはなんなんだろうか...

蓄積してたストレスが爆発してるのか、単に低気圧で体調がおかしいのか。

そんな時はSNSから離れたり、とにかくひとりになるようにしてる。

時間が解決してくれると思うけど、しばらく続くと思うとつらい。