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        <title>うどん（whiteudon） - しずかなインターネット</title>
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        <description>うどん（whiteudon） さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>うどん（whiteudon） - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @whiteudon</copyright>
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            <title><![CDATA[2025415]]></title>
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            <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 05:14:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[息苦しいすね
リアルもだし、なんていうか心持ちも
頭痛いし、心苦しいし、もうだめかもって気持ちになりそう]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2025414]]></title>
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            <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 11:19:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[考えることをやめたい
疲れたなあ
自分で自分を責めてしまってつらくなる
なにもかんがえたくない]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2025411]]></title>
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            <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 02:46:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[また生きてるのがしんどくなった
死にたい消えたい
衝動と理性がぶつかり合ってる
10年頑張った末路がこれってわらけるね
もう周りに迷惑しか掛けない自分が情けない
消えたいけど自身でやるのは保険金も何も降りないのでさらにご迷惑をかけますね。
なのでこの生き地獄状態で這いつくばるしかないのです。]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20250328ふろにろぐ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 23:15:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[追加ありでおはじめ。
memoデュエルコマンド
タイトルデモが新しくなってる
チュートリアルにちゃんと最大JPWP高いとかの効果載ってる
ふぉんとLOMのようにアプデで旧もなにとぞ
ごーごーでぃがーがある
設定でオートセーブ不可にできるね
クイックリセもあるのヨシ
旅立ちって酒場メニューなかったけ？
アイテム引き取りお姉さんはじめからいるの新鮮
帽子にモラルダウン防止付いてるの草
装備保存機能助か…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20241216]]></title>
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            <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 14:37:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[10月に書いてる内容から全く進展がないのだがｗｗｗ
だいぶ草。
Ｘでもだいぶ弱音吐き出してるけど、まじで仕事中にふと涙がこぼれてしまってしょうがない。
今日ふと、自分は何者かになれないことに気づいて、でもその消化の仕方がわからなくて、わかりたいけど認められなくて、それが辛い気持ちにつながっているのではと思った。
結構自己分析してしまうんだけど、事実から目を背けてしまう。
何物にもなれない事実を突き…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20241018]]></title>
            <link>https://sizu.me/whiteudon/posts/ctrs9mb4mhkm</link>
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            <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 10:19:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[感情の吐き出し方も分からなくなっている今日この頃
そしてぐちゃぐちゃになっている
側だけ綺麗にしようとしてるけど、中身はずたぼろ
自分で自分の首を絞めていることを自覚しながら、絞め続けて歯止めが効かない
生き続けるのしんどい]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20241010]]></title>
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            <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 04:07:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[吐き出し
最近じぶんの思考が嫉妬みが強くてつらい
嫉妬み→いや、そうじゃないやろ→でも...
のループに陥ってて、心身を激しく消耗しているのを感じる
そして発生する場面は絶対仕事
そもそも、今の職場に対しての熱量みたいなのがほぼ0に近くなってしまった
真面目に言うこと聞いてやってきた自分がとても馬鹿らしくなってきて、なにも考えたくない
考えて発言したとしても、もう自分の発言に自信が持てない
誰かを…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20240626]]></title>
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            <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 01:22:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ただただ気持ちを吐き出したいだけのやつ
仕事で訳もわからずイライラだけ出てくるのがつらい
イライラと悲しさと死にたさがごちゃ混ぜになっててアレ
胸が苦しい
吐き出し口がどこにもなくて溜まっていってしまう
いちどぱっと存在ごと消えたい
仕事したくねえなあ〜〜
1ヶ月くらいやすみたい]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20240620]]></title>
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            <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 16:10:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[日曜日から精神不安定な日々を過ごしている
自分の周り（姉）が、統合失調症の気配があって、更に、詐欺被害にもあっているんだなんて。
統合失調症の代表的な症状である被害妄想や激しい思い込みと詐欺が絡むとろくでもないことになることを実感している。
そこに更にプラスで姉は離婚調停中で子供を月一の面会で旦那側の実家で泊まり面会させたら、旦那が勝手に子供の住民票を旦那実家に移して、子供達は友達に別れを告げれず…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20240322-20240323]]></title>
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            <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 17:02:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[近況
年明けてからのわたしは、２日連続で滑って転んで手首痛めるみたいな怪我をしつつも、消退出血の辛さも和らぎつつの、不正出血の頻度も減りつつという、比較的安定した日々を送っています。（転んだのはマイナスでは）
先月2/23には8年ぶりにいきものがかりLive参戦するとか、龍が如く8で感情爆発とか、ゲーミングpc購入とか、けっこう心豊かになってます。
また、貧血の数値も正常に戻ったので、いったん鉄剤…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20240104]]></title>
            <link>https://sizu.me/whiteudon/posts/8twu52ia2tz2</link>
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            <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 14:37:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[仕事はじまりましま
そして今年は本厄だ。。。
体調とメンタル
年末年始の暴飲暴食で、腸がちょう活発です。
あと、地震発生時のNHKがトラウマです。でも、あーいうときはあの放送が正しいというのも分かるからアレ。
ただ、旦那の実家にいたためにテレビのチャンネル権が無かっただけ。
メンタルとても揺さぶられました。
自分の住んでるところは今回なにも無かったけど、311は多少なりとも被災してたので、明日は我…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231221]]></title>
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            <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 12:40:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[みなさんお元気ですか
わたしは心は元気、身体は元気じゃないです
心身元気だと吐き出し（ネタ）もなくて
ここに書いてる＝基本何かしらで病んでる
ということで、今は身体の病み寄りです
体調とメンタル
まじ今月は不正出血もなく、鉄剤飲んでるからか息切れ動悸もなく、元気に過ごしてました。
昨日から消退出血始まったんですが、オムツ型ナプキンが2時間しか持たないです。
今日は1時間に1回はトイレ行って、その度…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231212]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 14:51:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[初めに、いま飲み会後の1人２次会なうです。
うまい。ねむい。明日仕事休みたい。
こんな日記の日もあっていいよね。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231209]]></title>
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            <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 15:14:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[師走師走してきました。
仕事も終わるのが21時増えてきた。飯食ったら寝る時間になってまう〜
体調とメンタル
まあまあ調子良く、不正出血もない。
メンタルも気持ち落ち着いてきた気がする。
病んでないと書くことも減るね。病んでる時の方が書かさる。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231206]]></title>
            <link>https://sizu.me/whiteudon/posts/frtax4rsokh1</link>
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            <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 10:32:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[仕事でいらいらポイント溜まりがち。
その発散のためなのか食欲が止まらない。
体調とメンタル
不正出血はここ3日間くらいなくてとてもハッピー。
鉄剤も飲んでいるからか、心なしか息切れをそこまでしなくなったような気がする。
少し運動してみても良いかもしれない。
最近なるべく寝ることを心がけてて、夜更かしはしないようにしている。
が、寒くて目が覚めることも多い、、、。なんで寒いのに布団剥いでしまうのか、…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231202]]></title>
            <link>https://sizu.me/whiteudon/posts/sb5e91n0mxd1</link>
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            <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 11:11:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[美容院行ってきました。カットとカラーしたんですが、美容院はとても眠くなります。
冬なのでアッシュグレーにしました。襟足ブリーチ入れてるので色の入りが良くて満足。
体調とメンタル
今日は調子良い。
昨日一昨日は会社に出社したからか、多少メンタル落ちなかったけど、疲れはとても溜まる。
会社に出社してる方が身体はとてもしんどいけど、メンタルはまだマシな気がする。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231129]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 09:58:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いい肉の日ですが、いい肉を食べる予定はないです。
体調とメンタル
自分が仕事のモチベ無さ過ぎてつらい。タスクばかり積み上がっていく。
無理なら無理で言わなきゃいけないし、仕事振るなら振らなきゃいけないし、ってのは分かってるんだけど、特に後者は言いづらい。
自分の体調も本調子じゃないし、メンタルも過去一やばいし、八方塞がり感。
でも上司言ってた、仕事振りづらいんだったら業務量調整するのが上司の仕事だ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231128]]></title>
            <link>https://sizu.me/whiteudon/posts/2ed2f0b3k0bw</link>
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            <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 11:41:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ゆで卵作ったらいい感じの半熟にできて満足です。
体調とメンタル
朝から仕事のチャットで不快な想いをして悲しい気持ちでいっぱいになった。
仕事のモチベがどんどん無くなっていく。体調もメンタルも終わり過ぎてて暫く休みたい。
18時くらいはめちゃくちゃお腹空いたのに、晩御飯用意終わったら腹減りがなくなる現象。
いま（2040）は、疲れがまっくすで、頭痛いし胃が気持ち悪いし動悸するし肋骨痛いしで最早満身創…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231127]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 16:08:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[寝坊しませんでした。
朝ごはん食べたのでえらいです。
Amazonブラックフライデーはそろそろ決済しないと忘れちゃうね。
体調とメンタル
寝ようと思って目を閉じていたが、良くない考えが頭をよぎって目が覚めてしまった。
でも気持ちは眠い。この気持ちを吐き出したから寝れるかな、、、おやすみ。
---------
今日は眠気ちゃんとあるので眠いうちに寝る体制になります。]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20231126]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 12:37:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[旦那実家からりんごをもらいました。前にもらったりんごもまだ余っていたので、今日は前のりんごを全てすりおろしてカレーにしました。
カレーっていいよね。何入れても許される（不味くならない）。友人が「カレーはゴミ箱」って言ってたのすごく理解できる。
えっくすにぽすと（慣れない言い回しやな）したんだけど、旦那実家で夢グループのDVDプレーヤー買ってて、箱の主張がさすがだった。ぽすとのリンクとりま貼っときま…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231125]]></title>
            <link>https://sizu.me/whiteudon/posts/1w9za9ud0t37</link>
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            <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 11:52:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日旦那が龍が如く7外伝クリアした。まー泣きましたわ。良かった。
あと起きたら雪景色だった。
体調とメンタル
ひたすら寝てしまった。いくらでも寝れる。お昼まで寝て、お昼ご飯食べたら寝て、晩御飯食べてやっと起き続けているという感じ。
そして落ち着いたか？と思われた出血は、突然また量が増えた。
眠気と倦怠感と頭痛と腹痛が絡み合っておる。メンタルは多少盛り返した気がする。寝てただけだから感情の波が起きて…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231124]]></title>
            <link>https://sizu.me/whiteudon/posts/h0o5u0stuced</link>
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            <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 02:32:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はお仕事おやすみ&旦那は仕事のため、久々にひとりの自由時間を満喫できる日です。
何をしようか悩むけど、何もしたくない気持ちもある。
結果寝て終わりましたとさ。
旦那とは仲直りしました。
体調とメンタル
気持ちが沈み過ぎて涙出るのは昨日と変わらず。
婦人科行って、色々問診されてから診察に行ったんだけど、診察では問診で気になる部分は話しなく、ただ貧血の話しして薬出すね〜で終わった。
ちょっともやも…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231123 ×3]]></title>
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            <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 15:09:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[日付変わっての投稿。
ついっただと吐き出しづらい。
体調とメンタル
お腹痛過ぎて泣きたくなる。8月の全く動けない激痛程ではないけど。
痛いのは痛くて、うめき声は出る。
あと動悸？というか胸の辺りがもやもやするというかなんというか。
腸のガスも辛い。ガスがぽっこり腸を通過すると連動してお腹も痛い。
さっさと寝よう。
寝て起きてから
起きてるとお腹痛い
旦那はこのつらさわかってくんなくていらいらするし…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20231122]]></title>
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            <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 12:59:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いい夫婦の日
らしいですが、特段そんな会話しないのが我が家。記念日的なやつは誕生日以外忘れがちです。
我が家はお互いそうだから割と助かる。
なのでどーでもいい話題なんだけど、会社の人との雑談で触れたので、なんとなく話題にあげてみた。
体調とメンタル
ピルの休薬期間3日目なので、消退出血が始まったのだけど、朝起きた時点で夜用40cmが決壊してて萎え。
日中はぱんつタイプしてたけど、12時間持つと言わ…]]></description>
        </item>
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