毎朝、Google Homeに天気を聞くんやけど、今朝は最低気温２度っていう答えが返ってきてびっくりした。寒の戻りが激しい。先日から食べすぎないように、バランスよく食べるようにした結果、体調は安定してきている。季節の変わり目なのでここはしっかり守りたい。体を整えないと楽しみたいことも楽しめんのだ。今、久しぶりの勉強したいぞな流れが来てる。若い頃に比べるとだらだらしてる時間増えたなーと思ってたんやけど、今ちょっとがんばれそうな感じ。こういう気持ちのときにちょっと無理な感じの予定をいれておくのがいつものパターン。あとで後悔するときもなくはないけど、結果的にはそれが自分のキャパを広げることになってたりする。臆病やけん、冷静なときにはそういう予定いれらんないからね。がんばりすぎない程度にがんばる