仰向けで寝るのが苦手だった。理由は単純で、反り腰な上に膝が悪いせいで、仰向けで寝ているとすぐに腰と膝が悲鳴を上げるからだ。自宅のベッドはもちろん、まつ毛パーマなんかでも、最近は椅子が傾くタイプの所が多いが、たまに硬いベッドの上で水平に寝転んで下さいといわれることがあって、そういうところだと必ずクッションや毛布を膝の下に置いてもらっていた。相手はなんとも思ってないだろうが、こちらとしては少し申し訳ないような恥ずかしいような気持ちになる。
とはいえ大きな問題には感じずにいたのだけれど、最近柔軟を前よりも少し多くやるようになったせいか、仰向けで寝られるようになってきたのに気付いた。
背中が浮かない！膝に変な力が入らない！だからどこも痛くない！！
そういえば、腰痛体操やフォームローラーをやったり整体に行った後とかは仰向けに寝れるようになっていたっけ。整体で、「おかげさまで仰向けに寝れるようになりました！」とお礼を言ったら、「知らん……何それ……怖……」とギャグマンガ日和の師匠みたいな反応をされたので関係ないのかなと思っていたけどやっぱり柔軟は関係あると思う。
自己流のストレッチだと全然思ったように体が伸びないので、ドクターストレッチに少し興味が出てきている。