年末年始の旅行は最高だったのだけど、ひとつだけ負の遺産がある。現地の乾燥と埃と大気汚染で咳喘息が再発してしまった。
街道はとにかく乾燥と土埃がすごく、しかもそこに家畜たちのフンが乾燥して粉塵になったものがブレンドされて顔を直撃するという壮絶な状況だった。事前に代理店の方や経験者の方から教えて頂いていたので、口や鼻を覆うマスク、のど飴、うがい薬は持っていっていたが、力及ばずだった。しいて言うならのど飴とうがい薬をもっと予防的に使っていたらよかったかもしれない。あと咳止めの経口薬だけ持っていけば大丈夫だろうと吸入薬を置いていったのもよくなかった。自分のアレルギー体質を舐めていた。ちなみにロッジや空港では自分以外にも咳をしている観光客がそこかしこにいたので、普通の体質の人でも要注意のようだった。
帰国してから病院で薬を増やしてもらって、今やっと少し落ち着いて来たところだ。せっかく高地トレーニングみたいなことをしてきたんだし、週末は頻度上げてハイキングかジムにでも、と思っていたが全然叶わない。だらだらと週末を寝て過ごす口実があるのは、嬉しいけれど。