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        <title>x2 - しずかなインターネット</title>
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        <description>x2 さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2026 07:10:39 GMT</lastBuildDate>
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            <title><![CDATA[20260831 馴染める水をさがして]]></title>
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            <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 13:05:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[地方都市には逃げ場がなくてつらいので、逃げ場をさがして東京まで来たし、大学は頭よくて話していて楽しい・快適な人が多かったからよかったし、職探しも憧れも競争心もないから特に入りたい会社もなく自分に合った環境を探すことだけを頑張って、入った会社でも自分に向いた仕事を掴みきる（囲い込む？）ことを大事にしてきた節がある。自分がなじめない水を泳ぐことに対してつらい気持ちがいつもどこかにあって、具体的な何かを…]]></description>
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            <title><![CDATA[20260829 週報（8/23-29）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 13:40:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ここ数年比、涼しい夏。ときどきガッと気温が上がったり下がったりするのは扱いに困るけど、なんだかんだでマシな夏だと思う。でも暑い日は暑い。なるべく日影を歩いて目的地まで歩くための経路探索アプリとかないかな（NAVITIMEが出してそう、、、？）
今月、高校生やら大学生・院生やらとかかわる機会がちょこちょこあったが、ジェネレーションギャップが本格的になってきた。10違うと同じ目線には立てないし、立とう…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260826 週報（8/16-22）]]></title>
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            <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 14:43:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[夏休みの最後2日は割とぼんやりして過ごした。Google Maps のタイムラインを見ても、移動履歴がぜんぜんない。やりたいことリスト（バケットリスト）の作成にようやく取り組んだ。100個は埋まっていないが、50個ちょっとは出てきた。できるようになりたいことやつくりたいものより、行きたい場所のほうが圧倒的に多く出てくる。旅行いろいろ行きたいんだな～って、改めて思う。普段は浮かんでは消えていくいつか…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260816 週報（8/9-15）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 12:16:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[夏休み。まとまった予定は立てられなかったが、そもそもまとまった予定をこなせるエネルギーもなかった気がしており、これでよかった・こうするしかなかったかもしれない。来週から、またぼちぼちやっていきましょう。
月曜はカウンセリングに。徐々に回復しているものの傾きが緩やかなままで、しっかり上向いて波に乗れる感じがないので、アプローチを変えてみる？という話になった。これまでは目の前の問題への作戦会議的なアプ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260814 週報（8/2-8）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 08:24:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[音声入力でこの週報を書くのを試してみたんだけど、どうもうまくいかなかった。口頭でしゃべるのだと気持ちがうまく整理されない。なんか思ってもないことばかりが並んだり、逆に本当に書きたいことは書けてないような気がして、違うなーと思った。自分は文字を打ったり1度打ったものを直したりするうちに、思い出すべきものを思い出して気持ちの整理をするほうなんだなと思う。
これは本当はひとと話すときも同じ。口頭だと思っ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260802 週報（7/26-8/1）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 07:49:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[週の前半は厳しめの不調だったが、歯医者を飛ばしたり、AM休取ったり、稼働も最低限に抑えたり、という感じでやっていたら、だいぶ復調してきた。ただ、まだ頭がぼんやりしたり気分が沈みがちな感じはあって、退勤後はほぼ沈没状態だし、負荷は上げられなさそう。歯の治療どこかではしないとですが、体力と相談。
なんやかんやでもう8月。不調になりはじめて1年、復職して3か月。まあ、こんなもんでしょうかね。上記のように…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260726 週報（7/19-25）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 11:17:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[身体も頭も重く、元気が出ない。ここ2〜3週間ずっとそうだが、今週は特によくなかった。暑いせいもあるだろうか。労働は引き続き1日5時間勤務を淡々とやっており、大きな変化はない。プライベートでひとと食事に行くことが多めな1週間ではあった。他に何かする元気はなかった。
ここまで何か書こうと思わない回は初めて。とりあえず、なるべくゆっくり過ごそう。おわり。]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260718 週報（7/12-18）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 15:19:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3連休は神戸。奥さんのライブ参戦のついでというだけなので、なんでもないのだが、好きな街だしゆっくりできれば。神戸に引っ越した学科同期と飯の予定を入れたのが楽しみ。
最近は神戸に行くときは飛行機（スカイマーク）にしてしまいがち。スカイマークは、新幹線との競争を意識しているのか、早割だと新幹線よりギリ安いくらいの金額で飛んでくれる。door to doorの所要時間はほとんど変わらない。時間調整のしや…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260714 週報（7/5-11）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 11:39:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[土門蘭「ほんとうのことを書く練習」を読んだ。スキルでなくマインドとしての物の書き方みたいなのを知りたくて選んだ本。狙いどおりでいい本だった。印象に残ったポイントは以下。
文体の個性はなるべく消して、それでも残ったものが真の個性。
書くとき、まずは読み手としての自分を介在させすぎてはいけない。
その上で、読み手になって中身をレビューする。①自分以外の立場を想像しようとしているか？（自分の中だけで書い…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260705 週報（6/28-7/4）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 14:01:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[親知らず抜歯後の調子は引き続き微妙だが、痛みがとれないので水曜にかかりつけの歯医者に行ったら、抜いた後の穴に痛み止め入りのセメント（正式にはサージカルパックというらしい）というのを流し込まれて、けっこう改善した。親知らずの側の炎症らしい。虫歯の悪化でなかったのはまあよかった気がする。その後数日、徐々に効果が薄れてきた気もするけど、まあでもそれでも、普段どおりに近い食事をとれるのはうれしい。ところで…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260630 今年も折り返し]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 14:13:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2026年の前半戦が終了。以下、振り返り。
1月
休暇が4か月を突破。いよいよ会社からは給与が出なくなり、傷病休職（無給、傷病手当金受給）に移行。年明け前の時点で、年度末（3月末）までは休職することに決めていた。回復を急がずに、ゆっくり休むという判断。
月初、というか正月は、無理やり帰省して、高校の同窓会に出ていた。MPを使い切った感は正直あったが、出てよかった。誰にいつ会えるかわからんしな。ただ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260627 週報（6/21-27）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 12:09:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[親知らず抜歯（先週金曜）以降の口内環境に振り回された1週間。当たり前のことだが、親知らず抜歯は侵襲性の高い行為だということを改めて感じた。
週の前半は体力消耗が激しく、月・火は這う這うの体で出社していたが、水曜にAM休を取ってガッツリ寝たら、それ以降は回復が進んだ。単純に術後の日数が経過して回復が進んだだけかもしれないが、とはいえ適切に休むことの有効性を感じる。
他方、週の後半になると、顎の痛みが…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260625 週報（6/14-20）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 13:37:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[親知らずを抜いたら体力消耗がヤバく、仕事に行ったら残りHPがほぼない日々が続いた。なんとかぎりぎり1週遅れにならないうちに書ききった。
先週はなんだか予定の多い1週間だった。
日曜は結婚式に出ました。会場は昔ながらの洋館がレストランや結婚式場になったところで、実は以前にレストラン利用したこともあり、ごはんも含めて楽しみにしていたのでした。小ぢんまりとした建物の全館貸切で、新郎新婦との距離が近かった…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260615 四兎を追う者四兎を追え]]></title>
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            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 13:32:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[座右の銘とはまた違う気がするんだけど、頭に貼り付いて離れない言葉・フレーズというのがいくつかある。「四兎を追う者四兎を追え」もそのひとつで、なぜかずっと頭にあって離れていかない。結果的にわたしのマインドもそれに近しく仕上がっていて、言葉が先かマインドが先かはよくわからないが、まあそういう感じになっている。
中学時代に強烈な音楽教師がいて、彼女が座右の銘として触れ回っていたのが標記の文言だった。検索…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260613 週報（6/7-13）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 14:44:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[☆ ぽこあポケモンのネタバレ？を若干含みます
タイムラインに流れてきたので、お散歩アプリ「Dokoka」を入れた。ランダムに選ばれた目的地までの方角と距離だけが表示されており、見ながら歩いていくと目的地にたどりつく。わたしは健康増進・デブ解消・寝つき改善のために、ジムに行かなかった日はわりとよくお散歩しているが、定番のお散歩ルートは限られてきてしまい、マンネリ化が進んでいた。このアプリはけっこうい…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260610 頑張りと報われ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 11:28:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[結果が出なかったから、何かうまくいかなかったからといって、頑張っていなかったとか無駄だったというわけでは必ずしもないと思うんですね
まー確かに、頑張りの投入量が足りなかったとか、その結果として、も込みで、能力が足りなかったとかもあろうと思うし、見立てが外れたとか、ランダム要素で当たりが引けなかったとか、あとから振り返ったらもっといいやり方が確かにあったかも、とか、そういうこともあると思うのですが、…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260608 週報（5/31-6/6）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 12:12:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[新しいお仕事が2つ。配属された新人さんの教育担当（副）と、企画書書き。
教育担当は（中途入社者を含むが）もう5人目になるし、今回はベテランの人が（主）をやるので尚更、負担感はない。気は楽です。いまの体制ではそもそも私がろくに仕事していないので私から振れる仕事がないのが教育としては微妙だけど、（副）に期待されている役割は仕事振りというより相談相手・話し相手のようなので、毎日ほどほどに話しかけて様子を…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260601 週報（5/24-30）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 31 May 2026 16:24:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今月の勤務日がすべて終わり、これで（GWがあったので少々短いものの）復帰後1ヶ月やりきったことになる。時短だし、世間話的に周囲のお悩み相談に乗ること以外にミッションはなかったが、それでもまあ徐々にという感じだったので、人間慣らし運転というのは存外大変なものらしい。最初の1〜2週間はただ会社行って帰るだけでfitbitがオーバートレーニング判定してきていたが、月末はそれがようやく落ち着いてきたので、…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260523 週報（5/17-23）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 23 May 2026 14:38:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週もとりあえず5日出社できたのでノルマは達成。お悩み相談業務にぼちぼち対応中。よくわかんないことはよくわかんないと言ってあげることが仕事という面もあり、気は楽。基本的には説明の妥当性を提供する仕事なので、飛んでくるものを「詳細は記録がなく不明だけど合理的に考えればこうだと思います」みたいに斬っていって仕事を減らせる人が増えるといいなと思う。難しいことは承知でありつつ、それができるようにならないと…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260518 週報（5/10-16）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 18 May 2026 08:46:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[週末は上高地に行っていた。帰りのあずさでこの週報を書くかとも思っていたけれど、強火の眠気でノックアウト。2時間ちょっと、ぐっすり寝てました。だいぶ快適だったけど、とはいえ移動は疲れるね。
上高地は帝国ホテルに泊まりに行ったのです、以前から興味を持っていたところ予約解禁日に運良く予約できており。ブランドやその人気のわりには少しカジュアルで、それはそれで居心地のよさもあってよかった。夕食はコースが予約…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260511 週報（5/3-9）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 11 May 2026 09:16:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[GWはノリと勢いで高松に行った。2泊3日でうどんは5杯、連休中で開いてない店も多く、開いてる店はどこも混んでた中では健闘したんじゃないか。ひやのかけうどんが好き。だしが薄口で、シャキっとしていて、かなりいい（現地で買ってきて、家でもつくっている）。あと、うどん以外にディナーでイタリアンも行ったのだが、これも美味しかった。瀬戸内は食材がいい土地だからか、なんでも美味しかったなーという感想。骨付き鶏は…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260503 週報（4/26-5/2）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 May 2026 14:34:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[前週来の不調が週前半まで続いていて、睡眠不調↔︎メンタル不調の負のループにはまっていた。木曜あたりからようやく上向いてきて、金曜のカウンセリング＆通院もとりあえずクリアして、ようやくまともな調子になってきた。土曜は歯医者行ったり映画（超かぐや姫！の2回目）を観たりして、今日は高松に旅行に来た。
復職がいよいよ近づいてきたところで調子がやや上向いてきたのはちょっとよくわかんない感じもある。旅行でテン…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[20260429 努力、睡眠、a beautiful star]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 02:28:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[睡眠がここ1〜2週間安定しない。めちゃくちゃ寝てるのにねむく、実質寝不足の状態になり、心身の不調が加速しており、まあまあよろしくない。復職ストレスが一因ではあろうが、いずれにせよ、ストレス源の事象にフォーカスしても解決は遠くなりそう。昼に消耗しきっていて、身体がストレス応答状態のまま、交感神経が落ちきらずにうまく眠れていない、負のループという感もある。副交感神経優位になることを改めてもっとがっつり…]]></description>
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            <title><![CDATA[20260426 週報（4/19-25）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 13:07:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[できたこと
久米島に行きました。イーフビーチホテルに3泊。オーシャンビューの朝食つきだけどリーズナブル。年季入ってはいるんだけど、まだがっつり虫が湧く季節でもなさそうで、居心地よく滞在できた（ちょっと高くなるけど新館3階にしたのが良かったかも）。滞在中ははての浜に行くのと大吉くん🐕に会いに行ったくらいで、あとは宿でぼんやり過ごした。海が良いなーと思いながらとにかくのんびり過ごせて良かった。
旅行中…]]></description>
        </item>
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