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        <title>x2 - しずかなインターネット</title>
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        <description>x2 さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[20260429 努力、睡眠、a beautiful star]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 02:28:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[睡眠がここ1〜2週間安定しない。めちゃくちゃ寝てるのにねむく、実質寝不足の状態になり、心身の不調が加速しており、まあまあよろしくない。復職ストレスが一因ではあろうが、いずれにせよ、ストレス源の事象にフォーカスしても解決は遠くなりそう。昼に消耗しきっていて、身体がストレス応答状態のまま、交感神経が落ちきらずにうまく眠れていない、負のループという感もある。副交感神経優位になることを改めてもっとがっつり…]]></description>
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            <title><![CDATA[20260426 週報（4/19-25）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 13:07:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[できたこと
久米島に行きました。イーフビーチホテルに3泊。オーシャンビューの朝食つきだけどリーズナブル。年季入ってはいるんだけど、まだがっつり虫が湧く季節でもなさそうで、居心地よく滞在できた（ちょっと高くなるけど新館3階にしたのが良かったかも）。滞在中ははての浜に行くのと大吉くん🐕に会いに行ったくらいで、あとは宿でぼんやり過ごした。海が良いなーと思いながらとにかくのんびり過ごせて良かった。
旅行中…]]></description>
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            <title><![CDATA[20260423 週報（4/1-4/18）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 08:21:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[早くも作成が遅れているけど、まあいっかということでね
できたこと
2.5週分あるので量が多い
職場及び産業医と面談して、仕事への復帰が正式に決まった。管理者側はミニマムからスタートさせたいと考えているようなので、あとは現場でどこまでワークするか。役割と成果目標が定義されてバキバキに仕事するほうが動きやすいタイプではある（一方で、その性質自体＆「動きやすい」超えて「動きすぎる」ことが症状ないし特性じ…]]></description>
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            <title><![CDATA[20260416 月報（2026/04）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 04:32:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[noteよりこっちがいい気がするので、今月から乗り換え。
先月できたこと
達成できたこと、新しく始められたこと、単発的にやったこと、など
週末を中心に、ちょこちょこお出かけ。予定のある日々でも大きくは調子を崩さなくなったのは良い変化。いろんな人と話す機会をつくる。大抵はそこまで大した話はしないし、かと思えば刺激を受けすぎて疲れることもあるが、それでも話せてよかったことの方が多い。
首都圏近郊を中心…]]></description>
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            <title><![CDATA[20260330 労働とのつきあい方再考]]></title>
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            <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 08:56:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[復職が近づいてきた。労働とのつきあい方を改めて考えておこう。
＜仕事に求めるもの＞
働く目的は、一義的には生活を維持するための収入を得ること。生活や健康を過度に犠牲にして働くのは本末転倒。
ただし、以下のような要素も併せて求めている部分がある。こうした要素がなくても一時的にならお金のためにこなせるだろうけど、内心では納得して取り組めていないので、長期的にはメンタルバランスが毀損されていくだろう。
…]]></description>
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            <title><![CDATA[20241231 今年のふりかえり]]></title>
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            <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 15:49:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[仕事では新しいチャレンジを結構できた（ていうか、やらざるを得なかった？）1年。傾き大きめの成長ができた、よい年になりました。
経験がない規模の業務のプロジェクトリーダー
新規顧客・新規テーマの開拓（BtoB業態なので継続案件が多く、新規開拓は一大イベント）
既存の内容の焼き直しでなく新たな取組を提案・実践
社外への情報発信や社内でのナレッジシェア（勉強会開催等）
来年はもっと新しいことをどんどんや…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240915 コミュニケーションとメタ認知]]></title>
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            <pubDate>Sun, 15 Sep 2024 11:20:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今井むつみ「『何回説明しても伝わらない』はなぜ起こるのか？」を読んだ。読んでよかった、おもしろかった。ビジネスコミュニケーションを主眼に書かれたようだけど、ビジネス以外の場面にも応用は効くと思う。以下、読後の感想。
我々は言語を発するとき・受け取っているとき、人それぞれの認知の枠組み（スキーマ）に影響を受けているし、その他諸々の認知能力のあやふやさ（思い込み、バイアス）に影響を受けている。各自の視…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240808 リゼ・ヘルエスタさんのドキドキ文芸部]]></title>
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            <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 15:30:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[わたし、ゲーム実況配信を最初から最後まで見るって普段全然しないんですけど、先週末に久しぶりにやりました。めちゃくちゃ良い配信だった。
自分はドキドキ文芸部無印は既プレイで、粗方のストーリーは頭に入っている。プラスでもメインストーリーはほとんど変わらないみたい（UIの変化は大きいけど。新しい体験って意味では、ゲーム外の操作をガッツリ強いられる無印の方がインパクトあって、このゲームの本来の良さが味わえ…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240714　諸々]]></title>
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            <pubDate>Sun, 14 Jul 2024 13:46:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[学生時代に先送りしていた国民年金を追納しようとしている。この追納は10年が期限であり、成人直後に納付したものは期限が間近になった。大学院まで行ったので、55か月分・89.3万円が追納対象になっている。全部一気に片づけてもいいんだけど、ひとまず最初の2年分（約40万円）を納めておこうと思う。老齢年金だけを考えると追納するよりも同じ金額をオルカンにでも35年間突っ込んでおく方がお得だと思うが、うっかり…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240320　休日]]></title>
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            <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 13:13:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[水曜日が祝日なのは、落ち着いて過ごせてよい。
■ウズベキスタン旅行準備
交通手段と宿泊先の確保を進めている。都市間移動は鉄道がメインになるが、この鉄道予約が曲者であり悩ましい。特徴は以下のとおり。
Webでのチケット購入が可能。45日前から予約が開始される。なお、Webでのチケット予約が可能といっても決して使い勝手は芳しくなく、決済システムへのリンクがうまく作動せずにクレカ決済ができない場合もある…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240229　「目的がないと雑談できない人」]]></title>
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            <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 13:56:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[私自身がまさに「目的がないと雑談できない人」であり、はぇ～なるほどな～と思いました。この視点で考えたことはなかったけど、一理ありますね。まとめが非常に端的でわかりやすい。
目的がないと雑談できない人は、情緒的な絆を基盤とする信頼ではなく、能力や貢献に基づく信頼を重視している
自分に対しても同じように評価しているので、自分が「役に立たない」という認識に耐えられずに老害になるのでは？
老害云々はまあと…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240212　行きたい場所全部行くまで死ねない]]></title>
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            <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 15:22:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[標記のような思想がある。じゃあ行きたいとこにはとっとと行きなさいよと我ながら思うわけだが、これでいて行きたい場所は年月とともに少しずつ移り変わっていくので手に負えない。しかも、国際情勢によって行きたかった場所に容易に行けなくなることもままある（例えば、ウラジオストクも行ってみたい場所の1つだが、ロシア情勢が落ち着くまで、当面の間は行けそうにない）。まあ、行きたい場所のうちどこかしらは結局行けずに死…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240121　国立科学博物館で結婚写真を撮った]]></title>
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            <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 15:43:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[入籍前にペアローンで家を買い、入籍後にはハネムーンにも行ったが、結婚式はしないまま、入籍から1年以上が経過した。妻は「数時間のために百万円単位の費用を要したりそれを御祝儀として回収したりするのを自分がわざわざやる気にはならない」「他人を呼びたてて自分の晴れ姿を見せびらかしたいとも思えない」といったスタンスだったし、私も結婚式への強いWILLはなく「祝ってほしい友だちにはわざわざ結婚式でなくてもそれ…]]></description>
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            <title><![CDATA[20231203　渋温泉の話]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 15:06:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[日々の労働で疲弊しているので温泉に行きたいという話になり、渋温泉に1泊で行ってきた。
行くきっかけは、妻がネットで見かけて気になったと言っており、その場で宿を探して予約した、というもの。前々から綿密に計画して動く旅行スタイルは自分にはどうも性に合わなくて、行きたくなったその時の気持ちそのままに勢いで走りきる方が圧倒的に好きである。これから歳を取ってもこの手のフットワークの軽さを失くしたくないなと願…]]></description>
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            <title><![CDATA[20231128　ノンアルゆずスパークリングの話など]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 14:42:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[出張で佐賀に行ったときに買った、ノンアルコールのゆずスパークリングが大変美味しくて良かった。なかなかいいお値段ではあるけれど、ちょっといいお酒ならこんなもんという気がするし、ぜいたく品としては結構いい感じ。
なお、仕入先は佐賀駅前のこちらの酒屋さん。行ったことがある友人がおすすめしてくれたお店。佐賀県以外の九州で生まれ育った身として、佐賀のイメージは大変申し訳ないが「割となんもない」だったんだけど…]]></description>
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            <title><![CDATA[20231126　休みの過ごし方]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 12:33:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いい感じのサービスを見つけたので、日記を書いていくことにした。どの程度の頻度で書いていけるかは、その日のやる気次第ということで、ゆるくやることにする。完全内向きだと続かない気もするので、気まぐれで公開設定をしてみる。
いま住んでいる場所は、近くにリーズナブルで美味しいお店がたくさんあるのが良くて、週末はいつも夫婦で飲み歩く感じになっている。今日は一日引きこもっていたが、夕方は隣駅の近くまで歩いて行…]]></description>
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