主食のほか、時々千切りキャベツにハムとかつけてサラダとして食べる。
どこから聞いた話だったか、野菜から先に食べた方がええよというのを漠然と大した詳しい理由も記憶しておらずにそこだけ覚えていて、その通りにサラダから食べる事が多い。
のだが、最近、これやると「主食いらなくね？？」ってなることがある。
もっしゃもっしゃと千切りキャベツを食べているうちにだんだん「もう主食いらんかな……」てなる程度には満腹感が出てきて、もういいかなってなる。キャベツは主食？
普段からよく噛んで食べてない（という自覚がある）から余計にそう思うのだろうか……
ただ、まあ、その満腹感に任せて他を食べずにいると次の食事時まで大抵間に合わずに空腹状態になるし、せっかく用意した主食置いとくのも癪なので結局そっちも食べるのだけれど。
カロリー多く取りたくないな～～て時にはキャベツ主食いいのかもしれない。ちょこっとネットで調べたら同じようなダイエット話はごろごろ転がっているんだろう、たぶん。きっと。