・『遺伝子博士』という遺伝子から自分の体質を調べてくれて、どのような要因によって太りやすいのか、みたいなのを調べてくれるキットがある。昨年、妻がプレゼントか何かで貰って、使っていたので、俺も買ってやってみた。口内を綿棒でこそげ取って、それを機関(?)に送って調べてもらうんだけど、今日その結果が返ってきた。
・筋肉が付きづらくて、糖質/脂質の両方で脂肪がついて、太りやすい、という"デブの適合者"という以外言いようがない体質だった。
・今は運動したり、食生活を気にしたりしているので、そんなに太っているわけではないが、なんというかあんまりな結果なので「あー」という気持ちになっている。
・とにかく有酸素運動と筋トレをやって、タンパク質を接種せよ、糖質脂質を控えろ、ということなので、ひたすら鶏胸肉とブロッコリーを食って生きていくしかない。喜びがない〜。