ゆきやまです、おはようございます。
今週は忙しいので月曜日からちょっとげんなりしています。オタ活出来そうな時間がまったくありませんが頑張ります！
さて、タイトルのウォーキングについて。健康管理とダイエットを昨年より始めてから、よく歩くようにしています。エスカレーターより階段を使ったり、隙間時間に自宅周辺をお散歩してみたり、1時間くらいしっかり歩いたり日によってさまざまです。時間帯も色々で、週4〜5で続くことを第一に、ゆるめに半年くらい続けてますが、なんとなく体が疲れづらくなった気がします。
たまにウォーキングがランニングになったりしますが、手軽に運動不足を解消できるので気に入ってる趣味の一つです。（お金もかからないし、気分転換になるし、ウォーキングウェアも可愛いんですよね）いつも歩いているルートでたまにお仲間さんを見つけると、頑張りましょう〜！！私も頑張る！！という謎の連帯感が生まれます。笑
好きな曲を聴きながら歩くのもおすすめです。私は最近は邦楽ロックやラップをよく聴いています。アップテンポな曲調にテンション上がって、ちょっとやる気がわいてきます。笑
そういえばこの前、ウォーキングしてたら雪が突然降ってきて驚きました。ちょうど街灯の下だったので見上げてみると、真っ黒な空から白い雪が勢いよく降ってきて、それを白々とした灯が照らしている……。なんとも言えない幻想的な光景でした。とってもきれいで、なんだか得した気分になりました。（その後1時間くらい頑張りました、めっちゃ寒かったけど）
でも、こういう当たり前にすぎていくルーティンの中で、たまに違ったものを見出せるのはラッキーだなあとしみじみ思いました。あっという間に毎日が終わるので、日々意識していきたいなあと感じます。（予定がない日は隙あればだらだらしたいタイプなので……あと最近寒いからかすごく眠くて……睡眠がはかどります）たまにお友達から起きてる？とか連絡くるんですが、普通に寝てて連絡が遅いのでよく怒られます。笑
さて、つらつらと書き綴ってしまいましたが、今週も強く生きましょう！ふぁいお〜〜！！