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        <title>yayano - しずかなインターネット</title>
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        <description>yayano さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>yayano - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @yaya7</copyright>
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            <title><![CDATA[3月下旬 | 春はあそび]]></title>
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            <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 05:13:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3月も下旬になってくると、春の目ざめとともに私も寝師から卒業したくなる。寝て、椎間板をふかふかにするだけの日々を過ごした、冬眠の時期を終わりにしたい。いつ、やるべきなのか…いちおう出勤も見据えると、3月の3連休あたりから外に出る練習をするべきではないか？PCを背負いながら片道1時間半の電車に耐えうるのか、練習してポイントを探るしかない。そんな心構えで、京都へ2回、大阪へ1回遊びに行った。
3連休で…]]></description>
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            <title><![CDATA[3月上旬 | 天井以外の、寝転がって見えてきたもの]]></title>
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            <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 03:06:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2月に寝ながら学んだことが、少しずつ形になってきた。
オンラインスクールで学んでいたのはWebデザイン。もともとは働きながら受講する予定だったので、5回の授業で完結してフォローアップが万全なスクールを選んだ。「フォローアップは永遠に使える」という入会前のカウンセリングを信じているけど、実際に卒業生のコミュニティを覗いてみると、5年前の卒業生が相談に乗ってくれていたりする。これは相当ありがてえ仕組み…]]></description>
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            <title><![CDATA[2月 | ヘルニアは2月さえも溶かした]]></title>
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            <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:54:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3/31までの休職期間中。毎日寝転ぶことが回復につながるというので、ベッドの国の住人になっている。痛み止めは効いているが、動きすぎると元に戻る、なのでまだ慎重に。腰椎椎間板への負荷、直立を100％とした場合、仰向けで寝転ぶことが25%、座るのが140%。睡眠時以外も、腰椎椎間板を強く豊かにするために、私のすべてをかけて、寝転んで、寝転んで、寝転んで、寝転んで、寝転んでまいります！そんな所存で過ごし…]]></description>
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            <title><![CDATA[1月後半 | ヘルニアになったのでもはや1月はなかったものとする]]></title>
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            <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 06:25:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[腰痛、腰痛、腰痛！！！激痛！！！！の2週間。
ぎっくり腰になりたくないからと腰の不調を抱えながら整骨院でぎっくり予防をしたはずが叶わず、ぎっくり腰からの腰椎椎間板ヘルニアになってしもた〜！初めてMRIした〜〜〜！！！前日にCMに出てきたMRIの機械を見て「なに〜？」と尋ねるわが子に「おからだの悪いところを探すのよ」「なんで〜？」「お病気だったら大変だからよ〜」「大変なの〜？」「そう〜」とやりとりを…]]></description>
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            <title><![CDATA[1月前半 | 年を越せない]]></title>
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            <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 22:53:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[年末年始、子に降りかかる試練が、きみもう厄年か？ってくらい大変すぎる。
年末年始はみなしインフル(1日高熱)。年始は元気に登園1週間したものの、3連休で24時間以上高熱が続いたので#8000に電話してタクシーを呼ぶも初の熱けいれんがでて、市内の応急センターでは診れず県立のこども急病センターに移動してインフル確定。大人の仕事調整をして1週間看護確定。タミフルをもらうも3日後にまた高熱。小児科にてRS…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年&2026年 | ゆく年くる年]]></title>
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            <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 13:20:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[12月下旬はとにかく疲れとの戦いだった。前回の記事のまま、心の低空飛行で仕事を納めた翌日に、子が発熱。一時は39.6度まで上がったけど、解熱剤が効いて大事には至らず。しかしきっと無症状系のインフルのようで、案の定、私も夫も同じような症状でしんどい〜〜〜くるしい〜〜〜。体も心も疲れ切ったまま、田淵智也のフェス出演を見届けることも職場の忘年会に参加することもなく、ただただ時間が過ぎて時間薬が効くのを待…]]></description>
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            <title><![CDATA[12月中旬 | 都合のいい]]></title>
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            <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 13:05:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[転職サイトに登録した。とはいえ時短勤務、在宅勤務など、ワーママの悩みに特化したわがままを聞いてもらいたいので、派遣のおしごとサイトを選んだ。インスタでよく広告の出てくるやつ。とはいえInstagramは広告のアルゴリズムが（XやYahoo!よりは）正確だと思えるので、いくつかの広告はよしと認めている。ほかにもワーママ・ワーキングペアレンツ専用を謳った転職仲介サイトなども存在するけど、たいてい東京近…]]></description>
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            <title><![CDATA[12月上旬 | 回復期]]></title>
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            <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 14:13:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[前回から約10日、かかりつけ医の近所の内科医を信じてなんとかなった。難治性の副鼻腔炎やねということで、こてんぱんに強い抗生物質を1つ出してもらったのがよかったらしい。いや他にも。なんせ喘息の吸入器（期間限定でステロイド入りのやつにアップグレード）のほかに抗生物質2種類、その他6種類がどどんと処方されておったので、いやわたし重病じゃないんですよ、あの副鼻腔炎って知ってますが蓄膿みたいなやつ、菌が入っ…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月下旬 | もう満身創痍だ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 01:11:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[脳内で何度、藤原基央が歌ってくれたかわからない。それくらい症状が重層的だしモームリって感じなので、簡単に。
予兆はこれ。そして副鼻腔炎（早めに受診、早めに予防）→咳とまらない→ぎっくり腰予備軍な感じの腰痛が咳のせいで発症→腰痛も咳も止まらない→ぜんそく悪化で薬追加→同時に夫も風邪ひいてたぶん移る→副鼻腔炎の症状悪化→副鼻腔炎の薬追加→いろいろ排出しすぎて睡眠時に目から大量のねばねばでてきて結膜炎発…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月中旬 | ヤミーなトリビュート]]></title>
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            <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 13:47:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いつも「おいちい」と言っていたわが家の1歳8ヶ月の食いしんぼう、1週間ほど前から突然「ヤミー」と言い始めた。子の保育園ではいろいろ教育が充実しているらしく、フラッシュカードやリトミック、体育レッスンに加えて英語のレッスンまであるらしい。もちろん保護者が見学できる範囲は限られているので、どのくらいの頻度でどのくらいの時間を割いているのかとかはあまりわかってないのだけど、子の仕草やにこにこ踊る様子だっ…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月上旬 | 休み方]]></title>
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            <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 05:20:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ずっと真夏の続きのようなテンションで、この暑さを乗り切ればぼくらはオアシスに辿り着けるぞ…！と歩き続けてきたものの、やっとひんやりとした空気が流れ込んできたてくれたことにより、すっかり体がばててしまっていることに気がついた。
例年10月前後と3月前後が苦手だ。学校ならイベントシーズンで、そのタイミングで壁を高くして他人を寄せ付けなかったり、引きこもって自分をぽかぽかあたためたりすることで調整してき…]]></description>
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            <title><![CDATA[10月下旬｜みかんのうた]]></title>
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            <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 14:09:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今月もたくさん本を読めたけどここで特筆したいようなものはなくて、どちらかといえば音楽を聴きたい欲が戻ってきたのがこの10月下旬のような気がする。新譜がピンと来ないうえ、なにを聴きたい気分かよくわからなくなって、2000年代の女性ボーカルを懐かしんでいた。持田香織と川瀬智子を誰か語ってくれ。伴都美子もぜひ。BoA「make a secret」「永遠」はたまに聴きたくなる名曲。そんな気分で秋に移り行く…]]></description>
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            <title><![CDATA[10月上旬＆中旬｜だん、じり、]]></title>
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            <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 13:34:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[10月の休日、だんじりとあんよとだっことベビーカーのリクエストに翻弄されて嵐のように過ぎた。
大学時代の友人が遊びにきてくれたのだけど、大学時代のなかでも委員会を共にした超密度の友人なのでフッ軽にも程があり、大人の頭数が足りないときとか軽率にさそって！神奈川から（新幹線で）くるから！というタイプ。よ〜く考えると、この人から仕事のスタンスの影響を受けたかもしれない。事務仕事はちゃちゃっと終わらせて、…]]></description>
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            <title><![CDATA[9月下旬｜残暑お見舞いはライブで]]></title>
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            <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 13:16:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[平日に家でのゆっくりした時間があまりとれなかったので、家での読書を諦めた結果、電子書籍が爆増するという謎。hontoのクーポンを駆使した結果、ライブラリに7冊くらい増えたし、土日に本屋に行ったら紙の本も5冊と子の絵本も5冊増えた。なぜ。やっぱりスマホ時間を極端に減らすのが、金銭的にもいちばん節約になる。スマホを見なければ電子書籍は買えないからだ。もちろんこれだけ増えたら、絶対読まないように見える電…]]></description>
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            <title><![CDATA[9月上旬＆中旬｜読書に夢中]]></title>
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            <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 13:47:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[内に籠るモード。8月末に映画「国宝」を観た。「国宝」の映像美は圧巻だったけど、女の人生が雑に蔑ろにされすぎで、でもそれは映像美を突き詰める時間のほうがこの映画においては最優先事項だからですもんね、と鼻息を荒くした。夫曰く、吉田修一版の「国宝」は新聞連載の小説らしく、老若男女全員に波瀾万丈があるがおさまるところにおさまる、的な終着点があるらしい。ならばいい。彰子も春江も藤駒も綾乃も、みんなパラレルワ…]]></description>
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            <title><![CDATA[8月下旬｜岩手]]></title>
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            <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 12:46:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お盆の翌週に義実家のある盛岡へ帰省した。ひさしぶりの飛行機！1歳5ヶ月の子は２度めの離陸。前々からかかりつけ医に相談して「耳の気圧変化に対応する耳抜きがまだうまくできないから、飲み物を用意していくといいですよ」というアドバイスなどをもらい戦々恐々と乗り込むも…全然ヨユーな顔してはる。すいすいっと雲の上を楽しまれ、すこし飽きたらスマホにDLした電車の動画を見て快適に過ごしていただけた。あーよかった。…]]></description>
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            <title><![CDATA[8月中旬｜最近のこと]]></title>
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            <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 13:07:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お盆の期間は2日間休みをとって、早朝のお寺さん一家の読経の日、お墓掃除の日（子のお墓参りデビュー）だけの参加とした。私の会社にお盆休みという概念はない。子はすっかり二足歩行に慣れて、外でも私たちの手をぶんと振り払ってすたすたと歩いて行ってしまう。でもお墓でそれはやめてくれ、と石でできた堅牢なやぐらの下に連れて行った。お盆の暑さはなんとかならないだろうか。とはいえ今年の神戸の暑さは、例年より少しマシ…]]></description>
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            <title><![CDATA[8月上旬｜本屋 残像オープン]]></title>
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            <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 12:45:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[7月あった？が8月上旬の職場での口癖だったが、すでに8月もお盆が終わっただなんてどうかしてる。9月には8月あった？と言っているに違いない。これといった大イベントがあったわけでもないのに、どうも変に忙殺されている。もうすこし意識を持たなくては。
あ、うそうそあったわ大イベント。シェア型本棚の本屋をオープンしました。
6月ごろに「もうすぐ空くよ」とお話があり、そわそわそわそわ準備を進めていたけど、私は…]]></description>
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            <title><![CDATA[７月下旬｜水星の逆行]]></title>
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            <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 12:58:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[買いすぎた本が積まれすぎているというのに、図書館で本を借り過ぎた。自分が快適に過ごすためにこれから取り掛かるものが、やりたくないポジションの仕事そのものだった。復職おめでとうと歓迎される会があるというのに、前日に頬の皮膚切開手術が半強制的に執行された。この日に本の搬入に行くといった日から、個人書店が臨時休業に入った。今月中に実施しましょうといっていた検査が、お盆にかかるせいで1ヶ月延びた。
ここま…]]></description>
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            <title><![CDATA[7月中旬｜最近のこと]]></title>
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            <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 13:23:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お弁当作りがめんどくさい。平日22時〜22時半に寝て6時に起き、身支度をし化粧をし、6時半にお弁当を詰め、朝ごはんを食べ、7時に出発する。お弁当を朝詰めるのがめんどくさい。しかし最近本屋でも見かけるようになった、ジップロックコンテナに事前に５食分詰めて冷凍しておくお弁当までは手が出せない。なんだかんだ週末や平日夜につくりおきを作って、それを粛々と詰める生活を続けると思う。そういえば平日朝7時のEテ…]]></description>
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            <title><![CDATA[イライラしない生活]]></title>
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            <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 13:00:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[若かりし頃はいかに「実は怒らせると怖いキャラ」でいようとしていたところがあった。きっと性根のどこかが腐り切っているので、不機嫌になるのが楽しくてそのように遊んでいたら、20歳の頃にはドアのスイッチをオンオフするみたいに、笑顔でいても殺気だったオーラを瞬時にまとうことができるようになった。二面性どころか、自身の多面性をも俯瞰して楽しんでいた。しかし歳を重ねるにつれ尖った性格でい続けること自体があまり…]]></description>
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            <title><![CDATA[最近のこと（7月上旬）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 13:20:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[復職以来、ずっと心と体と理性と感情がちぐはぐで駆け抜けてきたから、オーバーヒートを起こした。予兆は脳の膨張感。脳の部分が熱を帯びながらぼわぼわした感覚。注意散漫でつまらないミスが増え、すぐに忘れるかなにも覚えられない。先のことを考えられずに目の前のタスクを無造作に片付けるマシーンになったときが、危ない。うっかり泣き始めるような症状まではないので自律神経はやられずに済んでるということは、過労に近いの…]]></description>
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            <title><![CDATA[最近のこと（6月下旬）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 29 Jun 2025 08:04:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[本当はカフェに入ろうと思ったんだけど、休日の梅田のカフェはどこもかしこもデートスポットでさ、1人の僕の行き場所なんてないんだよ、ということでビアバーへ。夕方だけど6月の関西の陽は長い。関西の花火大会はだいたい20時スタートだし、夏至から1週間経ったいまはそれこそ20時くらいまでなんとなく明るい。そういうことで、たまには独身生活のように陽の明るい時間から一人でビールでも飲もうかなってわけ。居酒屋より…]]></description>
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            <title><![CDATA[最近のこと（6月中旬）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 05:29:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[平日に保育参観があった。保育園版の授業参観みたいな行事。30分だけと聞いていたので授業参観の心づもりだとやけに短いような気がし、どんなものなのかしらと参加してみると、それは体育というより運動に近い原始的なレッスンで、こちらが汗をかくほど楽しかった。子はやりたいときにやりたいことをしたいから、サーキット状になって移動をしようとしても、ほかの子がいるのもお構いなしに列の間にはいはいで突進したり、スピー…]]></description>
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