寒すぎて今日もやる気なし。昼飯はコンビニでカップヌードル塩味と鮭おにぎり（この組み合わせが好き）を買って食べた。
友人と会った時に“あまり変わってないな…”と思われるのが恥ずかしくてそんなに書いてなかったけど、一応ダイエット中である。何したか忘れそうだから今後は書くようにする。今日はプランク（膝つき）と尻トレとジャンプをした。ちゃんと有酸素しないとなと思ったけど、まあ今日はいいさ、気張りすぎると疲れてしまう。少し食事に気を使って、少し運動してくらいでは痩せもせず太りもしないという感じ。とにかく全体的に筋力がないのでそれはどうにかしないといけない。