ついに確定申告をして、追加で税金を納めました。退職金の入力欄があって「税金取られるの？！😭」ってなったけど、大した金額もらってないので大丈夫だった。去年は働いたなー。来年はなにか控除できないか検討した方がいい気がする。
やっぱ蛍光灯と自然光だと写りが違う。これは夕飯。にんじんのナムルにカニカマとマヨネーズを入れて味変。これが正解だ！うまい。写真だと全然うまそうに見えないけど。
何で自分で料理した写真を載せるかというと、5月25日さんの料理写真が好きで、自分も自炊するかーってなるから。
大体、鶏肉と豚肉でタンパク質を摂取してるが、魚を食べなさすぎて怖くなって鮭としらすのふりかけを買った。
ちゃんとPFCを計算した方が痩せるんだろうと思うけど、そこまでは出来ないなー。今日は20分のHIITをやった。