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        <title>よし - しずかなインターネット</title>
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        <description>よし さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2026 23:59:26 GMT</lastBuildDate>
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            <title>よし - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @yoshii</copyright>
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            <title><![CDATA[#0 エピソードゼロ 我が家の家庭と食事]]></title>
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            <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 05:09:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[私の家庭は、両親・姉・弟の5人家族。
父はなんでも食べるし、なんでもとりあえず一口食べてみることを勧めてくる。
母はすこしだけ偏食があり、自身は食にあまり関心がないタイプ。でも家族のこととなると栄養のバランスや見た目の彩りをとても考えてくれる。
姉は父と同じでなんでも食べる。幼少期に父の実家に長らく預けられたことが、いろんなものを食べて楽しむことに繋がっているのではないかと思っている。
弟は子ども…]]></description>
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            <title><![CDATA[#05　ありのままの自分で生きる]]></title>
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            <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 02:57:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[▽前回はこちら
・・・
先輩コーチの言葉
2023年の10月、SNSで「会食恐怖症の方の支援をしたい」と勇気を持って記事を投稿した。これまでたくさんの記事を書いてきたけれど、自分が会食恐怖症であることは書いてこなかった。初めて自身の症状について触れた。
私は2年前からコーチングを学んでいて、同じコーチングスクールの先輩が私の記事を読み、「話したい」と連絡してくれた。とても嬉しかった！その時はカウン…]]></description>
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            <title><![CDATA[#04　10年勤めた職場を辞める・カウンセラーになる]]></title>
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            <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 02:57:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[▽前回はこちら
・・・
葛藤と決断
母との未完了を完了した後、ふと「いつ私は仕事を辞めるんだろうか」と思った。人や環境には恵まれていて、仕事は辞めたくない。職場まで自宅から片道1時間だったので、長年の通勤疲れと数年前までの過労でなんとも言えない疲労は感じ続けている。
そしてその疲労は少し休むだけじゃ抜けないことは分かっていた。「あ、このままじゃ長生きできないな」と数年前から直感していたけれど、それ…]]></description>
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            <title><![CDATA[#03　家族との「未完了」と、自分で自分を守れないわたし]]></title>
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            <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 02:57:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[▽前回はこちら
・・・
母へのモヤモヤ
大人になり、半ば会食恐怖症が治ることは諦めていた。お正月に親戚の人の前でも食べられることに気づいたり、たまに小さな発見をしていった。でも完治することはない。口にするほどではないけど、前へ進もうとする時に会食への不安が付き纏い、心のどこかでモヤモヤしていた。
「お母さんがちゃんと助けてくれたらこんなことにはならなかった」
中学生の当時は父が単身赴任で、母も入院…]]></description>
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            <title><![CDATA[#02　会食恐怖症と苦しみ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 02:57:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[▽前回はこちら
・・・
「食べたい」のに、視線が怖くて「食べられない」
ある日、席の都合で2ヶ月間、からかってくる男子と正面で向き合って給食を食べなければいけなくなった。自分の手が震えていることが分かり、「これから毎日笑われて、ご飯が食べられなくなるかも…」と「食べたい気持ち」よりも「震えを隠すこと」を無意識に優先するようになった。
口に運ぶときにどうしても手があからさまに震えてしまう。
給食が一…]]></description>
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            <title><![CDATA[#01　会食恐怖症になる前のわたし]]></title>
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            <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 01:10:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[幼少期〜現在にかけて、会食とわたしについて、時系列で#01〜05の5回の分けて書いていこうと思います。よければご覧ください。
■ 保育園〜小学生　
真面目でおとなしいませた子
先生の言われた通りにする、完璧主義。
勉強好き！運動も好き！遊ぶのも好き！特に漢字練習が好きでどハマりした。すごい大きいペンだこができた。弟と日が暮れるまで遊び、友達の家にもよく行っていた。
流行に敏感で、小5になるとファッ…]]></description>
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