しずかなインターネットで、1記事にどれだけ画像が添付できるだろう。
ためしてみよう。
ターメリックを小さじ1/4ずつ入れる。
すりごまを大さじ1ずつ入れる。
顆粒状になったみそを小さじ1.5ずつ入れる。
豆を入れる。
青ねぎを入れる。
しょうがを入れるのを忘れていた。
黒こしょうをたくさん入れる。
黒こしょうはターメリックと相性がいいからだ。
これで汁ものの準備はおしまいで、あとは食べる直前に湯を150mlずつ注ぐ。
無水調理が失敗して少しこげた小松菜を入れる。
無水調理で加熱したきのこを入れる。
まいたけ、エリンギ、霜降りひらたけ、ぶなしめじだ。
にんじんを入れる。
これも無水調理したものである。
ブロッコリを入れる。
ブロッコリにからし粉をかける。
水でもどしておいた切り干し大根を入れる。
しらす干しを入れる。
ひじきを入れる。
くるみを入れる。
刻んだデーツを入れる。
トマトを入れる。
とうふを入れる。
レモンをしぼってかける。
レモンの皮をチーズおろしでおろしたものをふりかける。
黒こしょうをたくさんかける。
くだものも食べる。
スープジャーに仕込んであったスティールカットタイプのオートミールだ。
すっかりふやけている。
フラックスシード(亜麻仁)を粉状にしたものを入れる。
冷凍ブルーベリーを入れる。
できあがりです。
