友人の助言

とても遠くに暮らす友人が、

仕事が終わったら自分自身にフォーカスしないとだめ。

と言っていて、私ははっとした。

仕事に関する悩みは終わりがないからだ。

どこかできりをつけねば。

その人は私の状況を見抜いていた。

働かなくていい時間はもっとチャットルームで発言してみよう。

強制的な気分転換だ。

今朝は背中と頭が痛んで2本遅い電車に乗った。

つけはやってくる。

無理はきかない。