昼食をとって、いつもなら眠たくなるのにきょうはならない。
午後は寝ようと思っていた。
眠くなるまで何かを書くしかない。
ほかにしたいことがない。
くつした2枚とレッグウォーマーで脚をしめつけているからだろうか。
素足になろう。
つま先は冷たい。
パジャマはきょう洗濯してまだ乾いていない。
足の裏をもんでみよう。
もんでも冷たさは解消されなかった。
てのひらをもんでみると、左手の親指と人さし指のつけねの間がこっている。
職場で使うトラックボールの操作で左の親指を酷使しているのかもしれない。
じわっと温かくなって来た手で足を温めよう。
なぜか左の土踏まずがけいれんしている。
足の裏どうしを合わせて座り、上半身を前に倒すとなかなかよい。
ヨガの個人レッスンを受けられたらいいと思う。
ヨガスクールに通うと初心者クラスでもついていくのが大変で、更衣室の場所取りでもいつも出遅れてしまい、めげてしまうからだ。
昔、「ハタヨガの神髄」という書籍を買って見よう見まねで勉強していたことがあった。
アイアンガーの著書だ。
もう一度同じ本を買ってやってみようかな。
新版が出ていたので注文した。
それはそうとまったくねむくない。
でも横になって目を閉じよう。