計6分だけジョグペースで走れた

yosyuku
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公開:2024/5/24

今朝は散歩の時間がいつもより遅かったので、ひとけがなかった。

「いまならいける」

と思い、3分だけ区切って走ってみることにした。

そうしたらなんと走れた。

すごい。

3分はあっという間だった。

ふくらはぎだけがずいぶん疲れた。

帰りしなに

「もう3分走ってみようかな」

と思ってまた走ってみた。

今度はももを上げるように意識した。

そうしたらふくらはぎの異常な疲労感はなくなった。

すごい。

気分が爽快だった。

前屈みにならないように、見えている風景の一番奥を見るように意識して、腕をしっかり振って走った。

むかし、『ランナーズ』誌を読んでいたとき、サロマ湖100キロウルトラマラソンの記事で、完走した女性のインタビューがあった。

その人はもう育児を終えたくらいの年齢の人だった。

子どもと一緒に公園で200メートルを走ることが始まりだったと書いてあった。

200メートルが歳月を経てやがて100キロメートルへ。

すごい。

千里の道も一歩からを地で行く話だ。

きょうはユニクロのスポーツブラをつけていたけれど、そこまでゆれなかった。

きのうイギリスのサイトでショックアブソーバーのランブラを購入した。

セール中で、ずいぶん安くなっていて、送料の方が高かった。

PayPalで支払って換算された金額を見たら総額で5500円くらいだった。

悪くはない。

きょうジョグペースでのんびり走ってそんなに息も切れなかった。

以前より体重がへったからだ。

自信がついた。

次も同じだけ走ってみたい。

@yosyuku
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