きのう、内科の診療所で立てた目標のとおり、きょうは30分歩いた。
曇っていて気温もさほど高くなく、散歩びよりだった。
調子に乗って30分を超えて歩くと疲れてしまって続かないから、厳密に15分経ったら家に引き返した。
温まった体できんに君の動画をやった。
いきなりやるより体がよく動くような気がした。
歩くとそのあとしばらく気分がいい。
動画もできてよかった。
カラスノエンドウが河川敷の土手一面に紫色の花を咲かせていた。
カメラを持っていくべきだった。
しかし写真を撮りながらだと運動にならないので困ったものだ。
あとで写真だけ撮りに行けばよかった。
今は雨が降っていて明日も夕方まで雨の予報だ。
雨雲レーダーを注視して、止み間があったら歩きたい。