収入がなくなったのでKindle Unlimitedを解約した。
でも今月の27日までは使える。
きのう、ストレッチの本、ランニングの本、ひざ痛の本をたくさんダウンロードした。
その書名をここに羅列したい。
Kindle Paperwhiteで読めるサイズのものはきょう、もう読んだ。
『Tarzan特別編集 カラダのゆがみ解消！』
『1日1分！ゆる関節ストレッチ』
『寝たまま簡単ストレッチ』
『ゆがみを正す100の基本』
『ひざの激痛が30秒〜でよくなる ひざ皿ストレッチ』(既読)
『膝痛は筋トレが一番改善する』(既読)
『9割のランナーを悩ませる膝の激痛解消法：マッサージや湿布では治らないヒザの痛みに！』(既読)
『パフォーマンスを上げる！DVD可動域ストレッチ＆トレーニング[DVD無しバージョン]』
『ストレッチ100の基本 増補版』
『誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本』
『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』
『50歳からでもフルマラソンが走れるトレーニング—人生百年時代の体づくり：乳がんサバイバーのランニング語り』
12冊ある。
大きなタブレットを買っておいてよかった。
それを支える台も買ってある。
私は週が明けたら整形外科へ行き、X線撮影をしてもらおうと考えている。
きょうは用事があって駅まで歩いたのだが、ひざが痛かった。
地下鉄駅の階段もつらかった。
どういう状態になっているのか診断を受けたい。
たくさん持っているロキソプロフェンナトリウムは、調べてみたら消炎鎮痛剤としての効果もあるので、受診までのつなぎに飲むことにした。
きょうは歩いた以外に何もしていない。
気分がどんよりとしている。
ひたすら上掲の本たちを眺めたい。
既読の3冊では異口同音に「シャワーよりも風呂につかれ」といっていた。