9/3の日記
夜寝られなくて
というか寝たくなくて朝9時まで起きていた
ある種の自傷かもしれない
調子悪過ぎたが
それから少し寝て起きたら割と元気になっていた
少し寝て起きて訪看
今日は元々調子悪くて話すぞと思ってて
話しやすい看護師さんがきたこともありべらべら話したら30分まるまる話して終わってしまった
確か血圧とかも測ってないな
よかったんかな、申し訳ない
でもそのおかげか
訪看の後は疲れて寝ることが多いけどなんか明るくなって起きていた
久しぶりに好きな動画も見れた
嬉しい
数年前と生活能力？生活強度？が何も変わってない気がする
むしろ緩くなってるような、、、
そう思うとほんとうに途方に暮れる
自分の願う生活ができるようになる日は来るのだろうか？
夜は山行きたいとか自然行きたいとか思って調べていた
湖畔行きたい
あと寝る前の準備も成功した！
ヨガ30分した！
思ったけどヨガって毎日じゃなくてもいいな
毎日やってたのにできなくなった自分って、、、と思ってたけど
なんていうか毎日だとほぐれるものがないきがする
数日に一度でいい気がする
シャワーも浴びて
歯磨いてフロスもして
瞑想みたいな動画も流して
ゆめたびもやって
3時くらいに寝た！
毎日できたらいいのにな
なぜかできないのよね
そんなかんじの日だった！