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        <title>yowami - しずかなインターネット</title>
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        <description>yowami さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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        <copyright>© @yowami</copyright>
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            <title><![CDATA[9.16日記]]></title>
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            <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 16:13:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[15日は日記を書けなかった......
書ける状態じゃなかった......
散々な一日だった
最近碌なことがなく、行動できない自分が悪いなと思う
今も気圧を感じる
今日はなんとか移動して帰って
食べ物食べて
昨日久しぶりにウーバーしてしまった
久しぶりに串カツ食べて感動した
うまかった
私が嫌な人間になってるんじゃないか
悪い方に行っているのではないか
だめなのか
当たり前の理念なのに極端と思われ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[9.14日記]]></title>
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            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 16:20:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はずっと寝てた
昨日外出たから疲れて背中が筋肉痛でだるくて何もできず
晴れてるらしいから外出たかったけどずっと寝て
昨日夜寝られなかったのもあってずっと寝て
そして引き続き落ち込んでいて無理
明るくなったとてやることは変わらない気がするけど
Twitter見るしかできなくてそれも面白いわけじゃなくて惰性で見てて
気圧とかホルモンとかのせいか
ウーバーしたい
食べ物あるけど無駄なものウーバーした…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[9.13日記]]></title>
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            <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 20:53:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は外出して友達と会った
たのしかったな
街を歩いていろいろ食べて飲んで
お酒は飲まなかったけど
お酒飲まなくてえらい
すげー日本酒のみたかった
合う料理だったから
でもやめた
最近お酒飲んでなさすぎて
おいしく感じられるかわからない
ビールって慣れの美味しさだし
日本酒はそうでもないか
ウイスキーが苦手なことに気づいた
私は緑茶が飲めれば幸せさ、、、
友達にお酒飲む人がいなさすぎて飲まなくなっ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[大学生の頃]]></title>
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            <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 20:02:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[大学生の頃はほんとうにしにたかった
教室の窓を見て飛び降りることを考えた
普通の大学生になれたと思ったのに
また自分はできない人に戻ってしまったのだ
大学生活は楽じゃない
授業、サークル、さまざまな情報、イベント、就活、、、etc
いろんなことに興味があったから、全部やりたかった
明るい面だけ見れば　すごく楽しかった
部活というものをやったことがなかったから、サークル活動はすごく楽しかった嬉しかっ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[9.12日記]]></title>
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            <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 19:13:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は無の日だった
特に眠くなかったけど寝て過ごすという
Twitter読むのがめっちゃ楽しく感じて読んでいた
悪趣味だがゴシップ読むの好きだ
なんかセブンのキーマカレー食べきれなかった
いつもは一人前は食べ切れるとおもうけど
なぞ
腕のひじの内側が筋肉痛？で痛くなった
昨日荷物多かったからか
スマホ持ってるからか
明日は予定がある〜
楽しみですな]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[9.11日記]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/naobnsnhb0wi</link>
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            <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 19:12:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日も働きに外出た
働いたと言っていいほどの負荷ではなかったと思うが
今日はなんかマインドが元気で
というか最近元気だ　暑くなくなったから？
昨日一瞬落ち込みが来たと思ったけど治った
K-POPきいて踊った
今日はなんかマインドが元気で
人と話すのも楽しかったしもっと働きたいなと思った
余裕が出てきたかもしれない！
働きたい！
慣れてきたかも
でもこれもすべて、午後に出勤できるからな気もする
今の…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[9.10日記]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/k8vz5a23xmee</link>
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            <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 19:59:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[心も体も普通だったけど
疲れていてずっと寝てた
訪問看護ですこしお話ししたり
そして寝た
努力して夢を叶えた人の記事を読んだ
素晴らしいし、応援したい
一方で自分には無理だなあと
思ってしまったり
自分も努力して頑張りたい
立派な社会人になりたい
仕事に誇りを持って取り組みたい
真面目に生きたい
今の自分の状況がすごく嫌だ
どうしたらいいの？
自分がもっと工夫すればできるの？
忙しくするとすぐつら…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[9.9日記]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/4etk9oabzx7x</link>
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            <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 16:08:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[働いた
外出した
眠かった
帰ってからも眠くて寝た
断続的に雨降ってる
また考えてもすぐには解決できないようなこと考えてしまいそうだ
雨やめてほしい]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[9.8日記]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/kh4zb1u5ufvz</link>
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            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 16:16:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はずっと寝てた
髪洗ってないから洗わなきゃね
豪雨で起きた
雨そろそろ落ち着いてほしい
明日外出るので雨降らないでほしい]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[9.7日記]]></title>
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            <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 17:47:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は豪雨だから休み(私の休みとは一日中何も予定がなくて1人で寝られる日を指す)かと思ったけど、思ったより大丈夫だったので元々の予定をこなした
昼に出かけて夕に帰る
健康的
心身への負荷が低くて素晴らしい👍
なかなか行かないところに行けたので買ったことないものも買えた
でも帰りのときめまいみたいな吐き気して気持ち悪くなった
やっぱり気圧低いからかな
カフェでチャイだけ飲んで食べ物食べなかったからか…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[9.6日記]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/d655se6k6c9o</link>
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            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 17:44:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はずっと寝てた
予想通り
普通の気分
落ち込んでもなく、、、
普通、、、
踊れるくらいの感じ
よかったですなによりです
豪雨なんだけど食料ないんだけどどうしよう]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[9.5日記]]></title>
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            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 07:11:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[疲れた
山に出かけた
そのことは色々他のところで書いたのでここでは体調や心の揺れ動きの記録をしようと思う
体調良くてひとりで出かけられた
おととい行きたいなと思って今日行けた
なんかこう重く捉えずに気楽にいけるといい
誰にも言わずヒョイと行ってきてもいい
面倒と思うかもしれないがその価値あると思うな
最低限の準備して化粧もせず日焼け止めは塗って行った
化粧しないと自信がない
山でもわたしってかわい…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[日記]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/221fruf56dt9</link>
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            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 15:51:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[9/4
労働〜！
準備しなきゃいけない時間に起きて頑張ってご飯食べて家出た
出るのが中途半端な時間すぎて難しい
眠かったよ
今日はなぜかトラブル続出で大変だったしほんとうに悲しいミスもして申し訳なかった😭
でも元気ある
明日は山行きたい]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[日記]]></title>
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            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 00:31:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[9/3の日記
夜寝られなくて
というか寝たくなくて朝9時まで起きていた
ある種の自傷かもしれない
調子悪過ぎたが
それから少し寝て起きたら割と元気になっていた
少し寝て起きて訪看
今日は元々調子悪くて話すぞと思ってて
話しやすい看護師さんがきたこともありべらべら話したら30分まるまる話して終わってしまった
確か血圧とかも測ってないな
よかったんかな、申し訳ない
でもそのおかげか
訪看の後は疲れて寝…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[09月03日（木）]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/z14m8fwobfk5</link>
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            <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 22:31:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[日記
寝る気にならなくて朝まで起きている
何をするでもなくトラウマについて調べたり
微妙な味のジュース飲んだり
めっちゃうまいアイス食べたり
紅茶の成分入ってたからそれで寝れないという可能性もある
眠剤飲んでも寝られない
今日が木曜で
月曜はただ寝ているだけだった
火曜は通院したけど帰って寝た
水曜は起きた
こういうときに木曜が休みだと心強い
水曜疲れても木曜休みだから
夜寝れなくてもとりあえず大…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[09月03日（木）]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/nc07kz02s1hr</link>
            <guid>https://sizu.me/yowami/posts/nc07kz02s1hr</guid>
            <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 18:22:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[調子の悪い波が続いている
長い動画を見る元気がない
カウンセリングで昔の話とかを掘ったり、自分が昔のこと思い出したりしているからだと思う
渡邊渚さんの連載エッセイに書かれていた調子悪い時の状態が私に似てると思った
何時間もずっと寝て過ごすしかなくて
起きようと思えば起きられるのかもしれないけれど
そんな気力がなくて寝るばかり
食べることはできるけど
ずっと寝てたらあまりお腹も空かない
好きだった動…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[08月22日（土）]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/5a258a4xwweb</link>
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            <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 17:15:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[私は発達障害じゃなかった
長年通っているメンクリでたくさんの検査を受けた結果
発達障害ではなかった
言語能力が高いのに処理速度が遅いこと
養育環境のトラウマ
それが生きづらさに影響しているらしい
また曖昧になってしまった
曖昧なのをやめたくて、受けたのに
受けている最中から、これは私は発達障害と診断されないかも？と思い始めて
結果その通りだった
発達障害をお持ちのみなさんの苦労は想像を絶するものだ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[08月21日（金）]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/eooermox9wv2</link>
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            <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 18:39:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[死ぬこともできない牢獄の中で生きている
権力に振り回されて生きている
権力から逃げるには別の権力に従うしかない
自分がわがままで悪く生きているのだという
痛みにさらされて育った私は敏感になって何もできなくなってしまった
多少はわがままだと思う
でも何もできない自立できない屈辱的な気持ちを味わってみたらどうだろうか
好きでこの状態でいると思っているのか
こんな性格のこの私が
見えていないのだろう
ず…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[もう終わりにしたい]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/u4om54o2z4ts</link>
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            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 20:54:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[誰とも話したくない 
完璧な人生じゃないんだ
だめなことしてるのかな 
私は間違って人間に生まれてきたとおもう
そう思った昨日
久しぶり？に鬱の波がやってきて
実現したいことがあるのに、なかなか実現しなくて
早くその状態の自分になりたいのに、難しくて
怖くて
予定よりもかなり遅くなってしまって
焦るし
こんな自分を肯定できずにいる
今の自分を肯定できずに
今の自分は最低限をやっているから
できなく…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[愛してほしい]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/5tzs0aa9s73t</link>
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            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:55:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[守ってほしい
味方がほしい
信じてほしい
愛する人のこと尊重できなくて迷惑かけて試し行為してしまう 
会いたい会いたい話したい愛してほしいばかり押し付ける
愛してほしい
絶対にゆるがない愛が欲しい
地球くらいゆるがないような愛が欲しい
いじめられたら守ってほしい
能力を信じてほしい
道徳を教えてほしい
一般常識を教えてほしい
自分の部屋がほしい
揺るがない地盤が欲しい
親がほしい
どんなときも味方…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[本当に馬鹿な人生]]></title>
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            <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 20:38:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分が人からどう映るかしか考えらんない人生だった
くるしみくるしみ希死念慮
バンジージャンプ経験ある人は飛び降りしやすくなるとかあるのかな？
じつは八方塞がりなんだ
なんども救われた。救ってもらった。
今も救ってもらってる。
そんな自分をぐちゃぐちゃにしたい
恨んでるから
きっと私は今後も生きる。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[人と和解せよ]]></title>
            <link>https://sizu.me/yowami/posts/kw39f2ut0fc2</link>
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            <pubDate>Sat, 09 May 2026 20:13:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[インターネットを見ていると、悪意を持つ人が多すぎるように感じる
電車で隣のあの人も
街ですれ違ったあの人も
人を傷つけることを気にもしないの？
絶望を覚える
もはや全てがロボットであればいいと思う
人間は根本的に優しい生き物のはずだ
けれど　ものすごく残酷にもなれる
全ての人と和解したい
私は私が間違ってると思うので、人に合わせてコミュニケーションをとってるのに、合わせる先が間違ってるときはどうす…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[04月24日（金）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 19:37:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[アイドルのサバ番みて
みんな一生懸命に頑張っててすごくて私なんかはほぼニートで先延ばし野郎で
アイドルのみんなに見せる顔がない
申し訳ないと思う
みんなみたいに頑張れたら
努力できたら
かっこいいのに
頑張りたい
なんで自分はダメなんだ
自分に対する言葉
だめとかおわりとかしか浮かばない
ごめんなさいわたしは恵まれているのに
何もしてない
発達障害でもないのに
今日も何もせず過ごしたよ
ずっとねて…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[私はなぜ立ち直れるのか？]]></title>
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            <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 04:40:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ガハハと笑う自分がいる
自己の誕生の正当性について懐疑的だったのに
自分を否定されて育ったり
矛盾した暗黙の命令を受け取って混乱したり
誠実ではない姿を見て軽蔑したり
筋の通ってない姿に落胆したり
過去は常に付き纏うが
今の自分は周りに受容されている
受容してくれる人の元へいくように
自分を育ててきた
私はかなり特殊な環境にいるかもしれない
理想の人生には程遠いが
お茶を飲んで
花を見て
ささやか…]]></description>
        </item>
    </channel>
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