去年習慣化できたことのひとつに、「ポッドキャストを毎日1分以上聞く」というものがあった。今聞いている『分解中毒』や『となりの雑談』、『チャポンといこう』などのポッドキャストを聞く機会を習慣化したいと思ってはじめたら、いつの間にか習慣化できるようになっていた。
そこで、もう一歩踏み込んでポッドキャストだけでなく「本」を聞くためにAudibleに契約した。1ヶ月1,500円。決して安くない金額だけど、毎月一冊買うと考えたら別に高くない。
過去に契約したことがあったのだけど、その時は習慣化できずに、聞きたいリストだけが増えていき、結局全然聞かないから解約してしまった。
改めて一覧を見てみたら、想像以上に種類が豊富！Amazonウィッシュリストにいれていた本も結構一覧の中にあって、これから聞くのが楽しみになってきた。
実家に帰省するタイミングで契約したので、早速『スタンフォード式 最高の睡眠』を聞き終えた。
最初の90分を最高にするために風呂に入ることが効果的であること、起きる時間を固定することなど、一つ一つのアドバイスに対して理由が述べられていたのがよかった。
今は、小説を聞いている。もう少し日々の生活の中に組み込みたいなぁ。
