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        <title>ゆば - しずかなインターネット</title>
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        <description>ゆば さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>ゆば - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @yuba_na8</copyright>
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            <title><![CDATA[ただの私の休日]]></title>
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            <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 10:42:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[簿記は4月までやらないって決めたのになんだかんだ会計の本読んでたり、読む気が起きなくてもずっと「勉強しなきゃ」って思って過ごしている。
職場が最近忙しないから期間決めてきっぱり余暇を充実させようと考えてたんだけど気が焦っている。もう嫌だ。
といいつつ友だちと小旅行するし夜ごはん食べに行ったりはする。
問題はひとりのときで、今週末は何も予定がなかった。
私は経理として休日を過ごしたいんじゃなくて、た…]]></description>
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            <title><![CDATA[かつての夢について掘り下げる]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 03:46:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[子供の頃から就職するまでに持っていた将来の夢について掘り下げることで、今後のキャリアを考え直す。
かつての夢
ものを書く仕事（作家、作詞家など）
カウンセラー（臨床心理士）
研究者（質的研究）
掘り下げる方法
ChatGPTに対して自分語り
→ChatGPT作成の掘り下げ質問に答える
→答えの部分をChatGPTでリスト化する
1. ものを書く仕事について
創作するなかで生き生きしていると感じた瞬…]]></description>
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            <title><![CDATA[自分を〇〇にたとえると]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 09:47:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「自分を〇〇にたとえると」というのを考えてみる。
（※理想や願望込み。ただし、自分の姿として想像できるものにかぎる。）
色：クリーム色
形：雲型
食べ物：湯葉
果物：梨
飲み物：カモミールティー
動物：鹿
草花：シロツメクサ
木：クスノキ
鉱物：フローライト（グリーン系）
時間帯：夜明け
空：綿雲が浮かぶ薄明
季節：初夏（5月）
街並み：小さい橋
遊具：ブランコ
インテリア：本棚
施設：図書館
淡…]]></description>
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            <title><![CDATA[世界五分前仮説を信じない]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 06:20:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[世界五分前仮説とは
世界が五分前にそっくりそのままの形で、すべての非実在の過去を住民が「覚えていた」状態で突然出現した、という仮説
（Wikipediaより抜粋）
考えたこと
初めて知ったときから10年くらいずっと、この説を信じる方法がわからない。
（世界五分前仮説にもとづけば、こう考えるときの10年前からの記憶というのも、5分前に世界ができたときに生まれたものらしい。）
そもそも当たり前を疑う思…]]></description>
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            <title><![CDATA[表に出にくいテンションについて]]></title>
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            <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 09:38:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[12/4のメモ
テンション急に下がってやろうとおもったことやりたくなくなることが多い
テンションが上がってずっとやっちゃうこともある
感情と時間と、テンションが伸び縮みして淡々としているときが少ない
きっと表には出てない
感情表現のためのテンションじゃないような
12/20のメモ
簿記2級受からなかったから2月受けようと思ってるのに、問題集が開けない
これもテンション下がることのひとつ
現時点で予…]]></description>
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            <title><![CDATA[実地棚卸っぽい手法で思考整理]]></title>
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            <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 16:40:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[実地棚卸の手順
①棚卸の計画を立てる。倉庫の見取図とかタイムスケジュールを用意する。
②棚卸の実施。区画ごとに在庫を数えて、数量とか不良品の有無とかを表に書き込む。
③集計する。実際の数量と帳簿の数量を比べて差異をチェックする。
④差異の分析、帳簿の修正、不要分の廃棄。
実地棚卸っぽい思考整理の手順
①頭の中にあるものを適当に書き出す→ざっくりカテゴリー分けする。
②カテゴリー別に、考えていること…]]></description>
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            <title><![CDATA[「はじめに」を書いてみる]]></title>
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            <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 15:34:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やっぱり本みたいなまとまりのある考えごとがしてみたい。
たとえば最近「考えごとの庭づくり」について考えているから、それについて本を作るとしたら「はじめに」にはどんなことを書くか、考えてみる。
そういえば先週読んだ本のタイトルが『思考の庭をつくる』だった。読んだ本にひっぱられすぎな気がする……。
『考えごとの庭づくり』
はじめに
私たちは「しっくりくる生き方」を求めている
現代を生きる私たちの中は、…]]></description>
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            <title><![CDATA[私の具体の出し方]]></title>
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            <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 14:14:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2日連続で散歩したから今なら具象語が多い日記が書けるかもしれない。
最近noteとかで人の日記とかエッセイを読んでいる。
具体的な物の名前とか行動とか数字とかが出てくる文章が好きだけど、自分ではあまり書かないから書いてみる。
具象語が多い日記
冬は起きてからの行動がゆっくりだから出発が14時くらいになる。（夏は夏で暑いからという理由でそうなることが多い。）
家から1時間くらい歩いたところにある好き…]]></description>
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            <title><![CDATA[お告げを無視してサーターアンダギーを買った日]]></title>
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            <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 16:02:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[金曜日
YouTubeを見てて「さんぽ神」っていうアプリを知った。
「どこで」「何をする」のおみくじを引いて、そのお告げにしたがって散歩してみるっていうゲームらしい。
「バスでマークした人と一緒に降りて、用途のわからないものを探そう」とか楽しそう！
土曜日
「さんぽ神」のアプリを入れておみくじを引きながら散歩したけど、結論から言ってお告げはぜんぶ無視した。
歩いてたら1時間に1本くらいしかないバス…]]></description>
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            <title><![CDATA[考えたいことでパレットを作る]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 15:41:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[フレームワーク「ラーニングパレット」
「パレットから色を取り出すみたいに、自分の中のものを取り出したり組み合わせて外に出せるようになったらいいな」と考えていたら、まさにそういうフレームワークが紹介されている本をみつけた。
ラーニングパレットとは、自分のこれまでの学び・今学んでいること・これから学びたいことを整理するフレームワーク。
自分で縦横の軸を決めて四象限のパレットを作る。
（↓引用）
「そこ…]]></description>
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        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[仕事の価値観を考える20の質問（後半：11〜20+まとめ）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 08:18:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（前回の続き）
※以下、質問文はChatGPTによる生成
11. 人と直接コミュニケーションをとる仕事が好きか、それともデータや物事を分析する仕事が向いているか？
顔を突き合わせるのが人がいいか概念やデータがいいかという話だったら、適性としては概念・データになる気がするけど、好きなのは人とコミュニケーションするほう。
興味があるのは人に関することで、物や金銭的価値にはさほど興味がない。データにして…]]></description>
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        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[仕事の価値観を考える20の質問（前半：1〜10）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 19 Oct 2024 14:59:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[※以下、質問文はChatGPTによる生成
1. ルーティンワークが好きか、それとも日々変化のある仕事がしたいか？
ルーティンワークが好きじゃないと自分では思っているけど、集中する感覚が好きだからあってはいるかもしれない。
日々変化がある仕事とかイレギュラー対応は好き。でも作業中は電話に気づかないのをよく注意されてきた。
同じようなことを繰り返すにしても中身の情報が毎回違えば許容できる気もする。あと…]]></description>
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            <title><![CDATA[忘れてたり思い出したり]]></title>
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            <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 15:23:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「いい人生とは？」みたいなこと友だちと話したときに、私は「10年後もこんなふうに暮らせたらいいなって思えること」って答えた。
10年後も同じことしてたいっていうわけじゃなくて、この気分が永遠に続いてほしいっていうわけでもない。
こういう気分でいれる日がまたあったらいいなって思える日が多かったらうれしい、みたいな感覚。
思い出せるかぎり休日はいつもそういういい日だったし、平日もなんだかんだそう思うこ…]]></description>
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            <title><![CDATA[人それぞれの引っかかり]]></title>
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            <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 13:19:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[私の引っかかり
どうすればいいかはわかってるはずなのに、頭の中で何かが引っかかって動き出せないことがある。
たとえばスーパーの対人のレジで各列に複数人並んでたら買い物やめて引き返してしまうとか。
葛藤なんて大げさな言葉で表すまでもない、日常の些細な行動に対する引っかかり。
引っかかりのイメージ
私の引っかかりは、頭の前に張られた糸だったり足元を囲むみたいに盛られた土だったりでイメージされる。
周り…]]></description>
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            <title><![CDATA[理想の学校のカリキュラム]]></title>
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            <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 10:37:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[人の内面（認知とか知覚とか好みとか価値観とか）について知りたい。
だったらどんな話題を出せばいいんだろう、ってずっと考えてた。
5分の雑談で「あなたの内面を教えてください」ってなんか聞きにくいし。
あなたが理想の学校を作るなら？
自分が何を人びとに教えられるか・教えたいかっていうより、自分がどんな授業なら受けたいか。
カリキュラム丸ごと決めていいよっていわれたら何を詰め込みたいか、考えてみてほしい…]]></description>
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            <title><![CDATA[ひたすら歩いて焼肉を食べた日]]></title>
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            <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 16:13:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[週末、思いつきで
線路沿いをずっと歩いてみた。
のろのろ準備したから昼すぎの出発。
道中
急に大雨になって、折りたたみ傘じゃ防げなくてずぶぬれになった。
気にせず自販機でパインジュースを買って飲みながら歩いた。
終着
3時間くらいで知ってる駅についた。
お昼を忘れてたおかげで空腹だったから、ジンギスカンのお店でラムのタン塩を食べた。
充実した休日とは
「何もしてないのに日曜日の夕方」みたいなセリフ…]]></description>
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            <title><![CDATA[タイムリーがむずかしい]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 14:30:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日できなかったこと
先週調べるって人に宣言したこと調べてない。
電話折り返してない。未読のLINEためてる。
Twitterのアカウントあるのに今日も何もつぶやかなかった。
現代の人たちが早すぎる
連絡見てすぐ返すとか、1日1回インターネットで何か書くとかハードルが高い。
もうちょっとスマホが進化して4年後とかには私もできるようになってるかな。
こんなに生成AIもあってスマホもパソコンも机もあっ…]]></description>
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        </item>
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            <title><![CDATA[足りない平日をどうするか]]></title>
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            <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 16:02:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[満足な休日
社会人になって３年。
いい感じの休日を過ごすのは得意なほう。
少なくとも友達といれば、まず最高な休日を過ごせる自信がある。
友達との休日
ファミレスに２時間くらいいたりカフェを３軒くらいはしごしたり、
大きい公園の外周とか知らない路地とかひたすら歩いたりする。
誰かの家でボードゲームをして夜まで遊んで、帰りは駅までみんなで歩く。
一人の休日
一人の休日も好き。
思いついた方向に１時間く…]]></description>
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