今の時期は安静にしていなければいけないのかなと思っていたけど、すごい助産師さんからなるべく動くように言われたので身体を動かしてみたくなった。
しかし今日は月曜日。いきなり飛ばすと後半バテてしまうのでほどほどに過ごすことにした。
朝のひんやりとした空気を感じながら庭や家の前を軽く掃き掃除。その後、家の中にあるほこりたちを回収してごみ箱にさようなら。1時間くらいアソシエイトの記事を書いた。
最近は体調がいまいちだったり心が浮いたり沈んだりを繰り返しているのでアソシエイトの記事を書くことができていない。
ありがたいことにほんの少しお小遣い稼ぎができたので産後もゆるゆると取り組んでいけたら……とは思っている。
暖かくなってきた10時頃、作業を終わらせて家を出た。昨日買ったスニーカーを履いて歩いてみると恥骨痛を感じることなくすたすたと歩くことができた。
もしかして靴が良くなかったのかも？ズキッとする痛みが怖くて恐る恐る歩いていけどもっと早くスニーカーを買い替えればよかったなぁ。
今日は8000歩ウォーキングはせず近所の焼き鳥屋さんでレバー串を買ってきた。
妊娠初期の頃、貧血対策としてレバーをたくさん食べていたけど、妊娠期間中のレバーに含まれるビタミンAの過剰摂取が問題になっているということを食アド情報誌で知り、レバーは串1本をたまに食べるくらいになった。
食アドの資格を取らなかったら知らずにたくさん食べ続けていたかもしれないと思うとちょっと怖い。勉強してよかったと思う。
近所の焼き鳥屋さんのレバー串は柔らかくてとても美味しいのでたくさん食べたい気持ちを我慢するのが大変。
お昼ごはんはレバー串1本とうどん。うどんには大根おろしを入れてみた。
大根を丸ごと1本買ったので大根おろし多め。美味しかったのでまた作ってみたい。
午後は妊娠中の友人に教えてもらったさくらももこさんのエッセイを読む予定。
