やっと晴れた。太陽を神と崇めたいにしえの人々とハイタッチしたいくらいだ。たった二日間の雨でもいろいろな雑事、心身のめぐりが滞るんだもの。
ところで雨上がりは花粉の飛散量がすごいらしい。ここ数日意識してナマのトマトを避けるようにしていたからか？今日は二、三時間外にいたけどまったく症状が出なかった。食べ物と花粉の関係、あると思います！
朝は犬のトレーニング。保護犬はどうしても女性にべったりになりやすく、男性の飼い主（特にうちのように背丈の大きい人間）には恐怖心を持ってしまう。それをあの手この手で克服しようと試みているが、まだこれというものは見つからず。おなじお手、お座りのトレーニングも私の指示ならすんなりできるのに、夫がやるとそもそも対面するのを嫌がり逃げようとしてお手どころではなくなってしまう。日々のマッサージや歯磨きで夫に身体を触られるのはへっちゃらなのに不思議。彼女には彼女の論理があるのだろう、気長にやるしかない。
お昼、もしかすると今年初の外食。ほんっとにわざわざレストランに行くということがなくなったなあ。近隣に二十年以上住んでいるのになんとなく訪問する機会を逃していたカフェレストランへ。予約しておいたのでスムーズに入店、昼でも薄暗いガレージのような佇まいの店内。おっしゃれ〜なだけかと思いきや、出てくる料理すべてがおいしくて、私より出不精の夫が「月イチで来てもいいね、次はむぎを連れてテラス席もいいな。おでかけの練習も兼ねて」と満足そう。確かにここなら車で10分だから遠出に慣れていない犬でも大丈夫そう。今年は犬連れで県内一泊旅行をするのが目標、その地ならしにいいな。
契約農家からのとれたて野菜がどれもパリッパリの食感で美味しいのなんの。知らない名前の野菜もあり、店員さんが説明してくれた。いつも見切り価格になった野菜ばかり買ってる私たちには新鮮だった……。
ランチから帰宅後せっせと室内ウォーキング。一時間かけておいしいものを食べたならその半分＝30分は有酸素運動するのが自分なりのなんとなくのルール（食後すぐの有酸素運動は血糖値の急上昇を防ぐだけでなく面白いほど皮下脂肪が減っていく、私の場合は）。夕方犬の散歩のあとにはピラティス中級の動画をやってカロリーの帳尻合わせをした。習字の練習もした。
今日の月。満月。SNSには月を愛でる写真が続々upされるので、満月恐怖症人間はスマホを手放しおとなしくストレッチして本を読んで寝るのであった。