すっかり湿気っぽい季節になっちゃった。洗濯ものの部屋干しをしているわけでもないのに室内の湿度計が50%近い。去年除湿機を買ったのだけど、エアコンの除湿機能のほうが個人的に好き。除湿機は稼働時の熱で室温が上がるのがちょっと嫌……。むわんてする。GWは季節家電の入れ替えをしよう。
夫出社日。生理二日目。ひとりで黙々と家のことをする。夕方は習字の練習、ピラティス、ヤムナボールで筋膜リリース、調べもの、読書。
今日の犬。
抗炎症作用のあるサプリを既定の二倍量投与（医師の許可済）したらすこし痛みが治まった模様。ごきげんごろんごろん。病院に電話して次回の痛み止め注射を一週間早めてもらうことにした。注射＋サプリでどうにか痛みを抑えている現状。進行する一方の病気なので先が思いやられる。とりあえず歩行困難になるまでは散歩で筋力を維持するのだ。