胃カメラのときに空気を入れて胃袋を膨らませるので一晩寝てもなんとなくお腹の調子がイマイチ。頭痛も午前中までは残ってた。鎮静剤の副作用は24時間といったところか。
一箇所ささやかな生検をしたほかは何も出血してないし運動と入浴を禁じられるのは検査後24時間までなので昼前のホットヨガにはいつも通り出席。人数が多くて酸欠の金魚みたいになりながら大汗をかく。夕方はピラティス、室内ウォーキング、ヤムナボールで筋膜リリースして本日も身体にありがと〜。
週末と来週平日やりたいこと、やるべきことをぼんやりと頭の中に箇条書きしながら寝る。このぶんだとリノベーション（リフォーム？）がどんどん具現化していきそうだな。工事期間中の犬の扱いなどをイメトレしておかねば。去年浴室洗面所リフォームの時はたいして困らなかったけど、今回手をつけるのは犬の居住エリアであるリビングなので夜間の寝床などもどうにかせねばのう、、、。寝室で雑魚寝するとみんな寝不足になりそう、、、。日中はホテルに預けることになるだろうし、各種ストレスを与えちゃうだろうなあ。快適なシニア犬ライフのためにこらえておくれ。
今日のおちり。
ぷりんぷりん！明日はトレーニングで楽しんだあと狂犬病の注射ですぞ。