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        <title>ゆるめも - しずかなインターネット</title>
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        <description>ゆるめも さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>ゆるめも - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @yurumemo</copyright>
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            <title><![CDATA[4月から再開します]]></title>
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            <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 10:13:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お久しぶりの更新です。
3月は忙しく、書きたいことが湧いてこなかったので少しお休みします。]]></description>
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            <title><![CDATA[こころから人に関心をもつ]]></title>
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            <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 13:13:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[他人をわかろうとするのは大変ですが、興味を持とうとするぐらいなら、すこしハードルがさがる気がします。
話を聞いているうちに、自然と好奇心がわいてきたりもします。
自分が話していると楽なので、つい喋りっぱなしになるときもありますが、他人の話もよくきくようにしたいです。]]></description>
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            <title><![CDATA[起きていることと自分が思っていることはわける]]></title>
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            <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 14:00:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ケンカしているように見えても、本人たちにとっては必要なコミュニケーション、ということもあります。
起きていることそのものではなく、自分の考えを通して見てしまうことには、なるべく気をつけたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[ひとを変えようとしない]]></title>
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            <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 13:45:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分が変われないように、他人もなかなか変われないものだと思います。
自分が変われたと感じるとき、その多くは自ら変わったと思うときです。
ひとを変えようとするとき、すぐに変わることに期待するのではなく、根気よく、ただひたすらに根気よく、内から変わるのを待つ、そんな姿勢でいたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[やらないとダメなことから終わらせていきたい]]></title>
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            <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 14:13:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やらなきゃいけないことほど、あとまわしにしてしまいがちですよね。
いまやらなくていいのに片づけを始めてしまったり、逆に片づけないといけないときに他のことをし始めてしまったり。
なかなかむずかしいですが、やらなきゃいけないことから終わらせるようにしたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[失敗したときには、ここから良くしていくことを考えたい]]></title>
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            <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 09:45:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なにかまちがってしまったとき、ミスしてしまったとき、思わず過去をふりかえってしまいます。
それは自然な反応としてだいじにしたいですが、それで悩みすぎるのも考えものです。
ここからできることもきっとあるはずなので、前を向いて考えるようにしたいです。]]></description>
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            <title><![CDATA[調子がわるいときはゆっくり休む]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 11:39:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[天気が悪い日、花粉がたいへんな日、理由はわからないけれどとにかく調子が悪い、そんなときは休むのがいちばんです。
というわけで、今日はここまでにして休みます。]]></description>
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            <title><![CDATA[自分のダメなところをうまく利用してあげる]]></title>
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            <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 12:20:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[得意なこと、苦手なこと、それぞれありますよね。
ついものごとを後回しにしてしまったり、忘れっぽかったり。
でも、そういうところもうまく利用してあげると、なにかうまくいく方法があったりします。
より面倒なことを用意するとそれよりは面倒でないことが進んだり、忘れっぽいことで余計なことを考えずに悩みが減ったり。
自分のいいところ、わるいところとうまく付き合えるようになりたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[ちょうどいい他人との距離感をたもちたい]]></title>
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            <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 11:44:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[近すぎず、遠すぎず、ちょうどいい距離感をたもちたいです。
ずっとおなじ距離感というわけではなく、ときには近く、ときには遠く、そのときに応じて変えつつ。
近すぎるとくるしいときもあるし、遠すぎるとさびしいときもあるので、ちょうどいい距離でいられるようにしたいです。]]></description>
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            <title><![CDATA[いつもとちがう時間も大事にする]]></title>
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            <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 12:36:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いつもと同じ毎日、それはそれで素敵なものですが、たまにはいつもとちがうことをしてみるのもいいものです。
ちょっと遠出してみたり、ふだんだったら見ないものをみたり、何かのイベントに参加してみたり。
いつも通りのこと、いつもと違うこと、両方を大事にしていきたいです。]]></description>
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            <title><![CDATA[好きな理由をことばにしておきたい]]></title>
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            <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 11:47:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[好きなものや、好きなひとは、なんで好きなのか、理由をことばにしておきたいです。
理由がわかっていると好きなものを探しやすくなったりしますし、苦手なものもその理由がわかったりします。
好きな作品や好きな人間関係、関わりやすいと思っている人など、ことばにしてまとめておくと、いつか役に立つかもしれません。]]></description>
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            <title><![CDATA[理解すること、共感すること、受け入れることを使いわけたい]]></title>
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            <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 11:56:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[理解すること、共感すること、受け入れることは、それぞれべつのものとして考えたいです。
相手を理解すること、相手の考えかたや気もちを自分のものとして理解すること、さらにそれを受け入れることは少しずつちがっています。
すべてに共感しないといけないわけではないですし、すべてを受け入れる必要もないです。どうしても理解できないことだってあります。
それぞれ必要なタイミングでつかいわけられるようにしたいもので…]]></description>
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            <title><![CDATA[相手が失礼なほど、自分はていねいに]]></title>
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            <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 12:09:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[失礼なことを言われた時こそ、ていねいな対応をするようにしたいです。
感情で反応してしまうと、うまくコミュニケーションが進まなくなってしまいます。
怒る＝図星という言いかたがありますが、嫌なことを言われて怒るのは自然な反応です。
失礼な人にはあえて丁寧な対応にすることで相手とおなじところに立たず、自分を守っていきたいです。]]></description>
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            <title><![CDATA[ものの価値]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 12:48:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[値段はふしぎなもので、誰がどうやってそのものを作ったのかを隠してしまいます。
あるものの値段を見たとき、高いと思うか安いと思うかは、自分がふだん見ているものに印象がひっぱられてしまっていると思います。
値段がつくまでの過程や努力、すべてを知るのはむずかしいと思いますが、印象だけで見てしまわないようにしたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[生活リズムを一定にしたい]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 12:10:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[毎日おきる時間や寝るタイミングが変わっていたり、食事の時間や回数が変わっていたりするのは、なんとか避けていきたいものです。
1日のあいだにできることや考えられることは限られているので、なるべく生活リズムは一定にして、それ以外のことに考える時間を使えるようにしておきたいです。]]></description>
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            <title><![CDATA[無心になれる時間をつくりたい]]></title>
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            <pubDate>Sun, 28 Jan 2024 12:43:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お風呂に入っているときや寝る前、朝おきて布団からでるまでの時間など、無心になれる時間を大切にしたいです。
なにかを考える時間だったり、逆になにも考えない時間だったり、生活のなかでそういった時間がとれていると、頭の中をすっきりとさせられます。
スマホやテレビ、すきま時間を埋められるものがたくさんあるからこそ、無心になれる時間を意識しておきたいです。]]></description>
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            <title><![CDATA[ものごとをいい方向に考えたい]]></title>
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            <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 12:37:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なんでも良い方向に考えたいものです。
常にポジティブではなくてもよいですが、少なくともネガティブに考えることをへらせば、いろいろといいことがあるような気がします。
おきたことをよいこととして考えるか、悪いこととして考えるかは自由なので、できるだけ良いこととして受け止めるようにしたいです。]]></description>
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            <title><![CDATA[すきま時間に、あえてなにもしない]]></title>
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            <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 12:42:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[すきま時間があると思わず何かでうめてしまいたくなります。
でも、あえて何もしない時間をとると、いろいろ考えごとができたり、案外いい時間になったりします。
時間をムダにしたくないと思いすぎるよりは、リラックスして生きたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[ほめるときに何かとくらべない]]></title>
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            <pubDate>Tue, 23 Jan 2024 12:27:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[よいものをほめたいとき、思わずほかのものをけなしてしまうとき、ありますよね。
良さをわかりやすく伝えたい気持ちは大事にしたいですが、そのために誰かを傷つけてしまうことがないか、すこし気をつけたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[ひとを下に見ない、を心からやるのはむずかしい]]></title>
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            <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 12:16:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[SNSを見ていると、なにかを知らないことに対して、すごく上からことばをかけていたりするのを見かけます。
気をつけているつもりでも、ひとを評価してしまいたくなるきもちは、いつのまにか現れてきますよね。
表にださないことはできても、心の内まで健全でいるのは難しいと感じますが、だからこそ気をつけたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[なんでも楽しめる人になりたい]]></title>
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            <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 12:59:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いろいろなことを楽しめると、いいですよね。
むずかしいかも、楽しめないかも、手をだすまではそう思ってしまいますが、やってみると意外にたのしめることも多いです。
まずはやってみる、を大切にしたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[自分がきらいなものと、悪いものはわけて考える]]></title>
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            <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 13:16:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分がきらいなものはばみんなに嫌われている、一般的には悪いものだと思われている、と思いこんでしまう時があります。
自分のきもちと、みんながどう思っているかは別なので、ちゃんときりわけて考えたいものです。]]></description>
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            <title><![CDATA[失敗しても大丈夫]]></title>
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            <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 09:37:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[取り返しがつかないミスはそう多くはありません。
その時は大事にみえるようなことでも、あとでふりかえってみると、大したことはなかったなと思えるときがくるかもしれません。
失敗をおそれすぎると逆に失敗してしまうこともあるので、気楽にかまえているぐらいでちょうどいいかもしれません。]]></description>
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            <title><![CDATA[なにもしない時間]]></title>
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            <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 12:06:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なにもせず、ただぼーっとする時間、たまには欲しいものですよね。
パソコン、スマホを閉じて、なにも考えない。
そんな時間もたいせつにしたいです。]]></description>
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