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        <title>りぃた - しずかなインターネット</title>
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        <description>りぃた さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>りぃた - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @yururita</copyright>
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            <title><![CDATA[最近の私です。]]></title>
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            <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 05:18:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3月に異動の話で今の体制が変わると聞いてから1ヶ月半ぐらい、イライラやらモヤモヤやら情緒が大変です。
自分を落ち着けるためには思いこみも必要である。
そんな私の回復方法だよ。
そして、自分の扱い方をまたひとつ理解。]]></description>
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            <title><![CDATA[BEAT]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 09:06:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「恋は闇」の主題歌。
この気だるい感じがずっと聴いてたい。
気だるいのにギターソロで急にめちゃめちゃかっこよくていいね。好き。
しばらくハマってずっとリピートしてた。
BEAT/WurtS]]></description>
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            <title><![CDATA[まっしろ。]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 09:06:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「獣になれない私たち」の挿入歌。
切ない感じが好きだったのでメモ。
ドラマの途中でこの曲の入るタイミングが良かったな。
まっしろ/ビッケブランカ]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年3月1日(土) ひそやかなお話。]]></title>
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            <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 12:40:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[文章で日常のこととか考えたこととか残しておきたいなぁと思ってるんだけど、文章に向き合うことが億劫になっている。
Xで呟くようになって140文字に入れ込むのは上手くなったかもしれないけど、140文字には収まり切らない機微をかなり削ぎ落としているから自分の感情や感覚の深さが流れてしまってる気がする。
Xはとても手軽で好きなんだけど、インスタントに慣れ過ぎても怖いなぁ。
文章に向き合うことは自分と向き合…]]></description>
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        </item>
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            <title><![CDATA[2024年7月23日(火) ひそやかなお話。]]></title>
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            <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 14:47:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[君のいない朝はこんなに痛いのに
もう少しだけ慣れてしまったよ
きっと全部こうやって霞んでいくのかな
明け方見た朧気な夢のように
誰かがいなくなった時の感覚ってこれだよなぁって思う。
忘れるんじゃなくて、遠い記憶に霞んでいく。
それは悪いことでもなんでもなく。
でも、その霞んでしまった事実にひどく寂しさを感じてしまうね。
淡々と／Chanty]]></description>
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        </item>
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            <title><![CDATA[2024年7月21日(日) ひそやかなお話。]]></title>
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            <pubDate>Sun, 21 Jul 2024 14:24:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分の中にある感覚が腑に落ちた瞬間、自分の人生に明かりが灯った感覚になる。そして明るくなった分だけ見える世界が広がる。
その瞬間を鮮明に覚えてることが多いし、だいたい自分にとってもターニングポイントになってる。
そうやっていろんな感覚を自分の中に増やしていきたい。
Xでこの内容を呟いた後に「自分の中に気づきが多ければ多いほど、私の人生は明るくなっていくんじゃないか」という気持ちになった。
「これか…]]></description>
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            <title><![CDATA[アンニュイ音楽との関係性。]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 May 2024 11:47:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[好きな音楽はアンニュイな曲調が多いというお話。
使う言葉を変えれば考え方やメンタルも変わるとよく聞くので実行するも、聴く音楽がアンニュイなので相殺されてる気がする🥺
好きな音楽を集めるとローテンションのアンニュイ音楽ばかりになる。
でもそれが心地良いから仕方なさもある。
元気な音楽だとちょっと疲れてしまうから時と場合を選ぶ🫠
使う言葉を変えても自分が心地良いと感じる根本の部分は変わらないものだなと…]]></description>
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            <title><![CDATA[ラフに生きたくなったら。]]></title>
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            <pubDate>Sat, 25 May 2024 09:17:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Xのフォロワーさんに「ラフに生きたい時は、たむらぱんの「ラフ」を聴くといいかも！」と教えてもらった。
聴いてみたらイントロから肩の力が抜ける感じ。
『肩の力が抜けたら星見えだした』という歌詞を聞いて、もっと気楽に軽やかに生きたいと思った。
力が入っている時や気が張っている時は視野が狭くなってるものだよね。
たまのふらふらふらふ～♪な感じになりたい。
ラフ／たむらぱん]]></description>
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            <title><![CDATA[空元気。]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 May 2024 15:18:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3月、4月は仕事がとても忙しかった。
ちょうど仕事が忙しくなる時期に同僚が退職する分の有休消化で不在にすることが多く、特に3月末は2週間一人で仕事を回さないといけない状態になり、完全に気持ちが荒ぶっていた。
今になって冷静にあの状態って何だったんだろうと考えると、空元気な状態だったのだなと思う。
忙しさに追われて焦っている気持ちと一人でもちゃんと回さないといけないという責任感。
その時に迫られる決…]]></description>
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            <title><![CDATA[言葉にすること。]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 01:53:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ある朝ポストした内容。
湧き上がった感情や言葉を口に出さずに自分の中で消化するタイプだから
「見て！」「聞いて！」と自分から発信できる相手にはかなり信頼感と安心感を持ってるはず。
そうやって自分から伝えたくなる相手が周りに増えたら幸せだなと思う☺️
「ねぇねぇ！」とか言い出したらそれはもう相当好きだろう😌
　
自分から「どういう声掛けをできるか」で相手に感じてる距離感を知る目安になるなと思っていた…]]></description>
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            <title><![CDATA[『こっそりと小さな誓いを』]]></title>
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            <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 00:07:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「名建築で昼食を」というドラマのエンディング曲。　
ドラマもゆったりとした空気感の中、都内の名建築を巡るお話でお休みの日の午後に見たくなるような素敵なドラマだった。
千明さんが建物の歴史や作り手のこだわりを教えてくれるから紹介されてた名建築の建物に遊びに行きたくなる。
初めて知る建物もたくさんあって、私が未だ知らない世界にも素敵なものがたくさん溢れているのだと気づく。
エンディング曲もそのドラマの…]]></description>
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            <title><![CDATA[同じになんてなれないのに。]]></title>
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            <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 03:45:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[共感性が高いのも時々厄介だな、なんて思う。
「悩み」とも言えないとりとめのない話をして
「でももう答えは出てるんでしょう？」と言われる。
そう、もう答えはずっと私の中にあるから私にとって本当は悩みですらない。
それでも意識に上がるのは無駄に高い共感性が反応して、共感できない自分に悲しさを感じてるからなんだろうと思う。
  
共感したいが、私の中にない感覚は共感ができない。
でも共感を持って知りたい…]]></description>
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            <title><![CDATA[『私は浮かびながら沈んでいる』]]></title>
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            <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 07:22:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ここに好きなYouTubeのURLを貼って、記事のタグ付けをしておくといつでも見返せるということに気づいたので保管庫みたいな使い方をしていきたい。
-----
音楽だけでも癖が強いのに、映像まで癖が強すぎた。
シュルレアリスムの絵画のような世界観。
ドロドログニャグニャな映像が苦手な人は見るのがきついかもしれない。
この音楽が一時期ずっと頭から離れなくて困ったけど、多分これからも定期的に聴きたくな…]]></description>
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            <title><![CDATA[観察と模倣。]]></title>
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            <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 01:11:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分が生きていく戦略として一番使ってる能力が「観察と模倣」じゃないかと思う。
観察では「場の空気を読むこと」、模倣では「場に合う立ち振る舞いを真似ること」を無意識に行っていて、その場に馴染むことを生きる戦略としているのだと感じる。
誰しも使っている能力ではあると思うけど、私はどちらの能力ももしかすると使い方が過剰なのかもしれない。
「自分」よりも「場」を優先して振る舞っている。無意識だから明確に気…]]></description>
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            <title><![CDATA[信じたいもの。]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 10:49:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[『コンビニ人間』に続いて、村田沙耶香さんの『信仰』を読了。
短編集のひとつ、表題「信仰」を読むと何かに没頭して信じ込めることもひとつの能力なのかもと思う。
傍から見たらなぜそれを信じているかわからなくても、本人にとって信じたいものが見えるならそれが真実で幸せなんだろう。きっと誰にも踏み込めない。
できれば、相手と自分、お互いの信じたいものを尊重しあえたらいいなと思ってるけど、相容れないものだとそれ…]]></description>
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            <title><![CDATA[お守りみたいな思い出。]]></title>
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            <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 09:50:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[もうずっと前に撮ってもらった写真。
その時から今現在でも何回も見返して元気をもらってる。
どんなにしんどいときでもその写真を見たら元気になれる。
というか、元気がなくなったときに自然とその写真を見てる、が正しい表現かもしれない。
だからこれは私にとって自分の気持ちを守ってくれるお守りのようなものなんだと思ってる。
大好きすぎて眺めてるだけで無条件に元気が出る。
そして、そこに写る私が嬉しそうで良か…]]></description>
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            <title><![CDATA[純粋で歪。]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 00:51:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[『コンビニ人間』読了。
周りの言う「普通の振る舞い」が分からない主人公がコンビニの「マニュアル」を通して外の世界とつながるのだけど、やはり徐々に歪さが露呈していく。根底には主人公の「周りの期待に合わせた方が良いのだろう（理解はできないけど）」という純粋さがあるのだと感じたけど、きっと周りの人にその行動は奇妙に映るのだろうな。
多かれ少なかれ、人は周りの人の振る舞いをコピーしてアウトプットしながら生…]]></description>
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            <title><![CDATA[「やらない」をやる。]]></title>
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            <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 14:08:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2/24に書いた記事以降、まだまだ考え続けてるけど自分の本質に合わせた過ごしやすい環境作りのためにやること。
この日の気付きから、行動にどう落とし込むかまで考えた結論💡
これから気をつけるのは「過剰に反応しすぎない」ってことかな！
気を遣いすぎ、空気読みすぎ、感情読みすぎ、人の目気にしすぎ、不安になりすぎ…他にもいっぱい全部をしすぎてる。
それに対して全部やりすぎなくていいって許す☺️
無意識に周…]]></description>
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        </item>
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            <title><![CDATA[本質を見つめる。]]></title>
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            <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 08:07:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[友人にコーチングを使って話を聞いてもらう機会があった。
仕事では人の話を聞いて相手のことを引き出していくということをやっているけど、自分がコーチングを受けるのは初めてで、どちらかといえばこれまで人に自分自身を深く話すこと自体避けていたところがある。
ちょっと質問したことに対して「それを本当に良くしたいと思ってる？本当はそこじゃないんじゃない？」ってところから深掘りが始まった。観察力が高すぎて、心の…]]></description>
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        </item>
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            <title><![CDATA[フラット。]]></title>
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            <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 12:21:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[忙しすぎたり、疲れていたりすると無性に聴きたくなる静かな音楽。
ざわつく気持ちがフラットに戻る気がしてる。
横山起郎さんの作るピアノ曲が好きだけど、この回のコンサートで
ピアノ・バイオリン・ヴィオラ・チェロ・エレクトロニクスのアンサンブルで演奏されてる「she was the sea」が美しくて特に何度も聴きたくなる。
当時会場で聴いたものが映像化されて嬉しいからかもしれない。
ピアノの音に他の楽…]]></description>
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            <title><![CDATA[旅すること。]]></title>
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            <pubDate>Sat, 03 Feb 2024 02:09:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2023年の5月にXに投稿してた内容に通りすがりの方が「いいね」を押してくれた通知が来たから読み返してみたら、自分で書いたことが自分に響いたのでこちらにも残しとこ！
「一人旅」ができるようになって、自己肯定感が上がったと思う！
計画・手配・実行を全部自分でするから、行動を取捨選択して決断する力や自分を満足させるには何が必要か向き合う機会になる💡
「自分で自分を自分の好きなところに連れて行ってあげら…]]></description>
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            <title><![CDATA[インプットが多すぎる。]]></title>
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            <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 13:25:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[実家の裏庭の梅が咲いてた。
今日は20℃近くまで気温が上がってもう春の気持ち。
1月に入って、仕事の業務でインプットが多くて多分頭の中がいっぱいいっぱい。
なんかゆっくり考えたいことがある気がする(いや、ある)んだけど、意識があっちこっちして落ち着かない感じがするから全部中途半端な気持ちになってる。
やることとか気になってることだけ書き出して、あとは寝るに限るかもしれない。
寝よう！]]></description>
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            <title><![CDATA[2023年、作った物のこと。]]></title>
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            <pubDate>Sun, 31 Dec 2023 14:33:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2023年の製作はマイペースでした。
自分が作りたいと思ったものを作った感じ。
オーダーをいただいて作る経験も何件かさせてもらいました。
アクセサリー系はくるみボタンのヘアゴムやイヤーカフ。
初めて作った物ばかりだけど、可愛いのができた！
自分のアイコンや仲良くしてもらってる方のアイコンのポーチを作成。
ぬいぐるみ生地は触り心地良くてなでなでしたくなる。
布小物系はリングバッグや小物入れを作成。
…]]></description>
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            <title><![CDATA[自分を信じること。]]></title>
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            <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 04:32:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[『あなたが何を選んでも、どの選択も間違ってない』
仕事してるとお客さんに対してはよくこう思うんだけど、自分に対しては正解・不正解、メリット・デメリットとかで物事を判断しがちで、無意識にブロックかかってるなと思った。
朝の準備してるときに急に「自分に対してはOK出してないのでは？」とピンと思い立ったから、無意識からのメッセージかもしれないと思ってメモ📝
「今」見えるものだけで判断しても、それがその後…]]></description>
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