疲労回復が遅すぎる問題

ゆー
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公開:2025/12/22

今日は買い物に行こうと思っていたはずなんだけど、結局行かないまま夜になろうとしている。

そもそも今日買わなくてもなんとかなると思ったから行かなかったというだけではあるんだけど、やっぱり疲れが残っていたのも大きいかなって感じ。

その疲れの原因は一昨日の中山競馬場に行ったこと。

中山競馬場行きに関しては行った当日の夜に日記を書いたけれど、それから2日経過した今も疲労感が残っているのはなかなかに微妙だ。

競馬場って、スマートシートに座ってレースを眺めるだけならそんなに歩かないで済むんだけど、ご飯食べに行こうとかターフィーショップでグッズ買っておこうとか、紙の馬券購入しようとか、パドックを眺めに行こう…なんて色々やりたいことを実行しようと思うと、意識していない間に結構歩くんだよね。

競馬場から私が乗りたい電車のあるJR船橋法典駅に向かおうとすると、地下の直通の歩道はあるけれど、途中でエスカレーターの平面版(伝わるかなこれ)が数回登場するレベルで距離が長いし。

記録は残ってないけれど、中山競馬場に行った日の歩数は1万5千歩ほどだったので、私の中では相当歩いた部類だ。

ただ、それにしたって2日たった今も疲れてるのはどうしたものだろうか。昨日は疲れがMAXすぎたので、家でゆっくり過ごして朝日杯FSの予想が華麗に外れたのを確認したのに。泣

元々体力がない方というのもあるし、病気になったことで自分が意識していないところでまだまだ体力が完全には戻りきっていないという可能性もあるのかもしれない。

ただ、一番思うのは歳を重ねたことによる、疲労回復の遅さかなという気もしている。

昔なら、歩き回った日の夕方には疲れを感じていたはずなのに、今は当日の夜になっても結構動けている感覚があるんだよね。

実際、本当に疲れてくたくただったら、競馬場で楽しんできた日の夜に日記なんてまず書こうと思わないからね。

なので、翌日に疲れが残りまくっていることは想定の範囲内という感じではあるのだけれど、さすがにその翌日まで疲れたな〜というのはあまりよろしくはない気がする。

とはいえ、疲れてるな〜というものを無理して疲れていないことにするのもなんか違う気がするので、今日はもう疲れたものは疲れたんです!という気持ちで過ごすことにした。

ハイタッチ会の余韻が今も残りすぎてて、体力は底なのに気力だけは結構元気なのは我ながら笑うけど。

本当は買い物だけでなく、家の中でもいろいろなことをやりたかったけれど、きっと明日には大丈夫でしょう!たぶん。

実は、土曜日に有馬記念の応援馬券を買いに競馬場に行くかもしれないんだけど、その時は翌日以降に疲れを残しすぎないように気を付けて過ごすことを心がけよう…と、今から念じておこうと思います。汗

@yuu_green3
日記的なちょっとした文章を、気軽に残していく置き場として使っていきたい。ゆくゆくはnoteやWordPressといい感じに住み分けられたらいいな(希望100%) green3green.com/miniblog-sns-place