DHCの「セントジョーンズワート」というサプリを買ってみた。軽い抗うつ剤として作用するハーブ由来の成分が配合されているそうで、日本では健康食品扱いだけれども、海外では処方薬になっていたりする品物らしい。副作用や飲み合わせの懸念もそこそこあるらしい。ほかにも、ビタミンBやビタミンDのサプリもあわせて買ってみた。いずれも心のバランスを整え、うつ状態を緩和する効果が示唆されている栄養素である。
人間の身体や健康というのは所詮、完全な再現性をもちえないブラックボックスであるから、こうしたサプリ類が実際にメンタルヘルスにおいて利益をもたらしてくれるかどうかは、何とも言えないところではある。科学的にそれを厳密に検証するのはかなり厳しい。たぶん効果があるのかも？くらいのことしか言えない。
しかし愚かな私たちには、プラシーボ効果というものが備わっている。それが有効だと思い込む信仰心によって、実利を得ることができる。もはやビタミン云々よりも、こちらのほうが科学的に確かな効果があると言ってよいかもしれない。
セントなんとかという謎のハーブとか、ビタミンを凝縮した見た目をしている錠剤とか、そういうありがたい品を口に放り込んでは水を飲み、飲み込んでは口に放り込むことで、「全部が本当でなくても一つくらいは」「これだけ飲んでれば何かあるのではないか」「ハッピーになるための準備は整った」という気になるのである。１粒ごとに生じるプラシーボ効果を、複数回に分けて享受することで、期待した実利が生じる可能性を上げている。余事象の確立が少しずつ上がっていく。
私は朝・昼・夕にわけて何かしらの錠剤をしきりに飲むことにした。（摂取量の上限基準はちゃんと守っている。）科学と信仰の力により、私はもうすぐ来る冬に向けて、あらかじめハッピーになっておくのである。