起きたらお昼だった。自律神経が乱れてるなあと思いつつ、冷凍の今川焼きをレンジでチンして食べた。こういう食生活が自律神経を乱す原因の一つなんだけど、そのとき一番食べたいのが今川焼きだったので仕方ない。テレビかなにかで、料理家のひとが「一週間分のトータルで栄養バランスがなんとなくとれていればオッケーだと考えるようにすれば、気が楽になる」と言っていたので、それを心の支えにしている。
なんとなく静かに過ごしたくて、ミニルーズリーフに最近見かけたものごとを描いてみたりした。そのぶん脳内を占めていた事柄が減って、少しすっきりした気分。
晩ごはんは昨日のお鍋の残りに野菜と鶏肉を足したものと、餃子と、白米。お鍋は野菜がたくさん食べられるのも良いところ。
書きたいもの、読みたいもの、観たいものがいろいろありすぎて脳内がとっちらかっており、結局なにひとつ手を付けないまま一日が終わることが多い。ひとまずそれぞれリストアップしてみようかな。京極夏彦さんが最近トークイベントかなにかで「積読という言い方よりも『未読』のほうがいい」みたいなことを言っていたらしく、それにならって「未読リスト」みたいなものを作ってもいいかもしれないなあと検討中。