昨日は夜23：30にはベッドに入って
一瞬寝付けない気がしてケータイを触るか迷ったけど
そのまま目を閉じていたら眠ることができた。
朝は久しぶりに目覚ましなしでスッキリ起きることができて気持ちがいい。
（なんなら5：30には目が覚めてて、起きるには早すぎるから布団でゴロゴロしてた）
この気持ちよさ、すぐに忘れてまた夜更かししちゃうから忘れないように覚え書き。
5：30に起きることが習慣化できたら、朝から本を読んだり文章をかいたりしてもいい。朝のひんやりした空気を感じながら過ごしたら気持ちいいだろうな。