ここ最近起きられない日が続いています。
というのも、去年から始めた朝散歩がやらなきゃになりつつあって…。本当は朝散歩に行くことで、セロトニンを出して一日元気にがんばろう！と思えるような体調づくりのはずだったのに、いつの間にか今日も行ってない、行けない自分はなんてだめなんだろう…と思うように。
朝散歩がつらいから、起きたくないのは当たり前ですよね。
でも行ってしまえばたくさんいいこともあって、昨日おとといと一田憲子さんの書籍を読みながらわかる！となったのが、出かけるときはきれいな月を見ることができ、帰り際にはやさしい朝焼けを見ることができること。そして空気が淀んでいないことと人通りが少ないことでマスクなしで新鮮な空気が味わえること。冬なので冷たい空気がすっと体に入ってくると、自然と目が覚めて体がクリアになっていく気がします。
今日も起きたくないなあと思いながら、なんとか支度をしました。ちょっとプラスしたことは、もともと朝は水洗顔のみなのですが（本当は良くないのかもしれませんが）仕上げにキンキンの冷たい水で4、5回ぱしゃぱしゃ。そうすると肌がきゅっと引き締まって、目もパッチリ。こうなればしめたもので、朝散歩に行くためのエンジンがかかるのには時間がかかりません。
雨がぱらつく天気でしたが、小雨なので傘を持っててくてくと。途中からは雨もやみ、いつもの神社にお詣りに行きました。そこで会うお散歩仲間（むしろ詣で仲間？）がいるのですが、そのうちのお一人ですごくすてきなお姉様がいらっしゃるのです。すっと姿勢良くきれいに歩かれる姿、媚びず群れず、でも挨拶や礼節はわきまえていらっしゃる、そんな格好よさに心のなかで勝手に「お姉様」と呼ばせていただいているのですが、この方から先の14日、バレンタインにとチョコを頂いて！生チョコ？ガナッシュ？チョコレートに詳しくないのですが、銀色の包装紙にくるくるっと、キャンディ包みにされた小さなチョコでしたが、食べてみると柔らかくホロホロっと崩れていくのがなんとも贅沢で美味しくて…。嬉しかったのでお返しはしたいけれど、凝ったものは渡すのが申し訳ない、でもあんまりその辺のものすぎても…と悩んでいたのです。
今日は暖かかったこともあり、いつも朝散歩にきるワークマンの防風ウェアが暑かったので春秋用のレインウェア（これまたワークマン）で出かけたのですが、ちょうどそこにキャンディとチョコを仕込んだ小さな巾着を持っていたのです。飴はここ最近でハマっているUHAのカフェオレ飴（ストレス緩和！）、同じくUHAさんの塩バター飴（糖質0でカロリーも低いのに美味しい！）。これなら！と思ってお姉様に渡そうと思ったらなんと一緒に入れていたカレ・ド・ショコラが好き、という話に。入れていた巾着はオーガンジーもどきの小さな袋で、ピアスキャッチを買うとつけてくれるものなのですが、まあピアスキャッチをよくなくすのでこれまた何枚かあって…。
「じゃあこのまま持ってっちゃってください！」
と勢いのままお渡ししてしまいました。わたしにしてみれば飴も巾着もストックのあるもの・普段から気負わずに持っているものだったので、全然なんの気無しなのですが、もらったほうはびっくりされただろうな…と後から思えば結局申し訳なかったな、とも反省…。でもこちらから差し出すことが「うれしい」ことってあるんだな、ということを改めて感じ直すことができて、とてもしあわせな一件でした。
もちろん、押し付けが自己満足になってしまったらそれは相手の方にも失礼だし、困らせてしまう。そのこともきちんと考えて「さじ加減」を見つけていくのが大事なんでしょうね。
雨上がりのモイスチャー（これも一田さんの言葉ですごくすてきなので使わせてもらいました）な空気を吸い込みながら、心も潤う、そんなひとときでした。