4月23日

zubora
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眠い……朝すっごい眠くてメモ書きしながら寝る奇跡を起こしたけど奇跡ではない、ただのぐうたらである。

今自分の中でタスクがとっ散らかってる。Inboxは作っているし、がんがん放り込むようにもしているけど、積みタスクが増えれば増えるほどげんなりしてやりたくなくなっちゃう。一度どこかでInboxを整理したほうがいい気もするけど、整理する時間があるならやったほうがいいとも思うしなー。

わたしの場合、全体像を把握することがすごく苦手だから、バラバラに書き出したタスクが木だとしたら、その木が何の森に属する木(第1領域、第2領域、など)なのかわからないこともあるし、その木について調べる(タスクの実行)のためにどの葉っぱから調べるか(スモールステップ)がわからないのもある。木(おおまかなタスク)しか見えていないし、判断ができないので、結局積みタスクが増えていくんだよね、そりゃそう。

ひとつのタスクが終わったあとで、次にすることができたら、続きのタスクを作りなさいっていうことをいろんなところで聞いている気がするんだけどなぜそれができないのか……。

そしてそうやってタスクがとっ散らかっているから、休むことができなくなる。タスクが気になるから、休もうと思ってもタスクのことが気になって休めなくなる。悪循環。

どこかでこの連鎖を断ち切らないと、と思っているけれど、どこをどう変えたらそれができるのか。やっぱりタスク整理??

ちょっと今日はここまでにして、タスクに向き合ってみようか、できるタスクはさっさとやることにして。

@zubora
『生きる is 何』を永遠の問いに、うつとともに生きています。自分のことは自分が一番わかっていないことに絶対的自信がある。Everyday&Always、沼人(ぬまんちゅ)。