こんばんは。棒六本です。
昨日の記事に「わかる」の声が多くて笑っちゃった。みんな読書筋衰えてんだ……。なんなら前日にフォロワーが同じようなこと言ってた。パクったみたいになってごめん。
今日は肩の再診に行ってきました。前回行ったとき、肩の専門医がいる日に来てねと言われていたので、その日を狙って行き、改めて診てもらいました。
なんか思ったより悪かったっぽくてウケています。今回エコーで詳しく見てもらったところ、やや水と石灰が溜まっているらしく……ホホ……。悪化すると石灰が溜まってまずいみたいな話だったよね～……。しかもインピンジメント症候群という別の症名も出され……ホホホ……。
先生「ひじ掛けに肘ついてる姿勢とか、寝転がって肘ついて頭支える姿勢とかやってる人に多いんですよね」
私「あ～～～……」
先生「あと、椅子から立ち上がるときに、ひじ掛けに体重乗せて『よいしょ』ってする人」
私「あぁ～～～……」
心当たりしかない。うつぶせでスマホ触ってるときは左肘ついて頭支えてるし、パソコン使ってるときは両肘ついてるし……。
なんかさあ一般には、ひじかけを机と同じ高さに設定して腕を浮かせない方がいいみたいなこと言われてるじゃん！！！あれダメなんか！？！？肘に負担が集中するのがダメなんかな！？腕全体に負荷がかかるようにした方がいいんかな！？
ともあれ左肩への荷重禁止を言い渡されたので、ひじ掛けを封印してこの記事を書いています。ヤバイ！巻き肩になる！！！ゴムバンドとかで背もたれに縛り付けようかな、自分を。
治療とストレッチで治る範囲っぽいので、さっそく電気治療と、なんかトイレのすっぽんにコードが付いたみたいな機械での治療をしてもらいました。
すっぽん付きコードのほうはどうもなかったんだけど、電気治療がもう痛いのなんの。看護師さんが「悪いところが痛くなるんですよ～」と言いながら当ててくれたんですが、肩と腕の関節あたりにさしかかると尋常じゃない激痛が走って、あああココだ！！！ピンポイントに痛すぎる！！！！！！！！！絶対ココだ炎症起こしてるとこ！！！！！！！！！！と分かって面白かった。口からは「イダダダダダ」しか出ませんでした。
インフルエンザとかコロナワクチンを打ったことある人は分かると思うんですが、打たれた後ズーン……と筋肉が重く痛むみたいな感覚に似てました。体感あれの5倍。8時間近く経った今でもズキズキしています。持続ダメージすぎる。揉み返しみたいなのが起こってるんかなあ……。ついでに肩こりとかにも効いてくんないかな！？
普段左手でスマホを持っているんですが、電撃の痛みが残ってる状態だとそれすら負担になるのがつらい。
定期的に電気を流して経過観察となったので、サボらずに頑張って通います。早く良くなってくれ～～～！！！