2023年11月から禁酒に挑戦している。禁酒に成功した日は500円好きに使っていいというルール。毎日少しずつ更新し、月末に禁酒成功日の割合を算出する。2024年3月は飲む頻度が少し増えてしまった。まあ、もともと毎日飲んでいたから、それよりはだいぶマシだけど。
1日（月）：1日目
今年度も頑張りたい。昨日のお酒が少し残っているので、今日こそは休肝したい。これまでの反省から、積極的に本やマンガを購入していったほうが良さそうだ。
九井諒子先生の短編集を買った。一つの一つの作品に設定が練り込まれているように見えて、とても面白い。
繰越金は、1178 + 500 - 726 = 952円。
2日（火）：2日目 → 失敗（純アルコール量：20g）
趣味で進めていた作業が一段落したので、ビールを500ml飲んでしまった。
繰越金は952円。
3日（水）：1日目
昨日のお酒が残っておりつらい。今日は禁酒できた。ただ、お酒を飲まないと時間が余ってしまうので、何か趣味を見つけたほうが良いかもしれない。
繰越金は952 + 500 = 1452円。
4日（木）：2日目
今日も禁酒に成功。
面白そうな本が安くなっていたので購入した。繰越金は、1452 + 500 - 63 - 385 = 1504円。
5日（金）：3日目
昨夜は3時30分に悪夢で目が覚めてしまい、うまく眠れなくなってしまった。しょうがないので仕事をした。おかげで今日はとても眠かった。
あおのたつき (2)：0円
あおのたつき (3)：11円
あおのたつき (4)：99円
繰越金は、1504 + 500 - 11 - 99 = 1894円。これなら明日、ダンジョン飯関連本が買えるかもしれない。とても楽しみだ。
6日（土）：4日目 → 失敗（純アルコール量：34g）
やはり2000円もするマンガを買うのは少し気が引ける。九井諒子先生の本だから絶対に後悔することはないと思うが…。なかなか決心がつかない。あと、買うとしたらデイ・ドリームとガイドブックのどちらを買うのか、という問題もある。悩ましい…。
と言いつつ、趣味の作業が一段落したのでビールを850mlも飲んでしまった。繰越金は変わらず、1894円。
7日（日）：1日目 → 失敗（純アルコール量：28g）
昨日のお酒がかなり残っており辛い。こうなることはわかっていたのに飲んでしまった…。今日は禁酒したい。
と言いつつ、やはり今日もビールを700ml飲んでしまった。明日は禁酒したい。繰越金は1894円。
8日（月）：1日目
今日は禁酒に成功！そして、以前から気になっていたダンジョン飯ワールドガイドを買ってしまった…！すごい内容量！
メイドインアビス x 5冊：40円
ポプテピピック (バンブーコミックス WINセレクション) x 3冊：30円
また、気になっていたマンガが格安で販売されていたので購入してしまった。
繰越金は、1894 + 500 - 2048 - 40 - 30 - 8 = 268円。
9日（火）：2日目 → 失敗（純アルコール量：56.8g）
昨日お酒を抜いたおかげで、今日は気持ちよく目覚められた。しかし、昼食を買うために立ち寄ったドラッグストアで発泡酒等の半額セールをやっていたため、かなり深酒をしてしまった。
発泡酒：350ml x 2
ワイン：180ml x 2
ワインの純アルコール量はビールの2倍として概算すると、56.8g。飲み過ぎだ。
しかも飲み始める前にいくつかマンガを買ってしまった：
ぼのぼの x 5：52円
ラーメン大好き小泉さん x 5：46円
繰越金は、268 - 52 - 110 - 46 = 60円。
10日（水）：1日目
めちゃくちゃ体調が悪い。流石に今日は一滴も飲めない。休肝日にしよう。
繰越金は純増し、60 + 500 = 560円。
11日（木）：2日目
何があったかすっかり忘れてしまったが、この日は確か禁酒していたはず。
繰越金は、560 + 500 - 11 = 1049円。
12日（金）：3日目
この日の出来事も忘れてしまった。以下が安かったから購入したのは覚えている：
繰越金は、1049 + 500 - 8 - 11 = 1530円。
13日（土） ：4日目 → 失敗（純アルコール量：28g）
趣味で進めていた作業が一段落したので、嬉しくなってビールを700ml飲んだ。繰越金は1530円。
14日（日）：1日目 → 失敗（純アルコール量：28g）
友人家族と一日中花見。帰宅後に飲むと決めていた。一日中動いたあとのビールはめちゃくちゃ美味い。繰越金は1530円。
15日（月）：1日目
昨日は早寝したので異様に体調が良い。今日は以下を購入。
とてもとても良い本だった。繰越金は、1530 + 500 - 1940 = 90円。
16日（火）：2日目
昨日はデイドリーム・アワーを夜遅くまで読んでしまって寝不足だが、後悔はしていない。特に買い物もしなかった。
繰越金は、90 + 500 = 590円。
17日（水）：3日目 → 失敗（純アルコール量：28g）
昨日は早く寝たのでとても体調が良い。なぜか魔法使いの嫁が安くなっていたので買った。
魔法使いの嫁 x 4：176円
そしてなぜかビールを飲んでしまったのだが、ルックバックの予告で感動してしまって「さよなら絵梨」を買ってしまった。もうめちゃくちゃ。
繰越金は、590 - 176 - 460 =-46円。
18日（木）：1日目 → 失敗（純アルコール量：28g）
今日は頑張って出社したご褒美としてビールを買ってしまった。繰越金は変わらず、-46円。
19日（金）：1日目 → 失敗（純アルコール量：34g）
最近酒量が増えてきた気がする。とても良くない。今日は控えたい。
と言いつつ飲んでしまった…。繰越金は-46円。
20日（土）：1日目
今日は禁酒に成功した。お祝いになにか買おうと思う。
繰越金は、-46 + 500 - 6 - 288 = 160円。
21日（日）：2日目 → 失敗（純アルコール量：28g）
昨日は久しぶりに禁酒に成功したので、目覚めがすごく良かった。
と言いつつ、作業が一段落したのでビールを飲んでしまった。今月は飲みすぎている。
22日（月）：1日目
先週は4日/7日も飲んでしまっているので流石にまずい。今日は禁酒する。
それでも町は廻っている（１） (ヤングキングコミックス)：550円
前から気になっていたそれ町を買った。面白い。繰越金は、160 + 500 - 550 = 110円。
23日（火）：2日目
昨日は禁酒した上7時間以上も眠れたのでとても体調が良い。今日も禁酒したい。
繰越金は、110 + 500 - 495 = 115円。
24日（水）：3日目
早朝に目を覚ましてしまい、そのまま仕事していたからすごく眠い。今日も飲む予定はない。
この記事を読んで森見登美彦先生の本が読みたくなったので以下を購入した：
太陽の塔（新潮文庫）：485円
余談だが、合格者コメントの引用元は四畳半神話大系らしいが、最近読んだので買わなかった。
繰越金は、115 + 500 - 485 = 130円。
25日（木）：4日目 → 失敗（純アルコール量：34g）
久しぶりに出社して疲れたのでビールを飲んでしまった。繰越金は変わらず、130円。
26日（金）：1日目 → 失敗（純アルコール量：20g）
仕事が一段落したのでビールを飲んでしまった。最近本当に多い。
繰越金は変わらず、130円。
27日（土）：1日目 → 失敗（純アルコール量：30g）
夕方ドラッグストアに買い物にいったら、めちゃくちゃ美味しそうなビールを見つけてしまったので禁酒に失敗。最近暑くなってきて、ますますお酒が美味しい季節になりました。
繰越金は変わらず、130円。
28日（日）：1日目 → 失敗（純アルコール量：14g）
午前中は家族でピクニック。とても良い陽気で楽しかった。こういう時期はビールが飲みたくなる。飲んでしまった…。
しかも、安くなっていたので以下を買ってしまった。
繰越金は、130 - 393 - 66 = -329円。ついに借金生活だ…。
29日（月）：1日目 → 失敗（純アルコール量：56g）
前職の同期とオンライン飲み会。ビール350ml x 4本飲んだ。今日はしょうがない。
繰越金は変わらず。明日から借金返済に向け頑張ろう。
30日（火）：1日目
昨日、クアデルノを買ってしまった。ペン先の消耗が結構激しく、一本あたり180円もするので、禁酒の報奨金を500から400円に修正することで吸収する。もし30日あって、全日禁酒に成功したとしたら、100円 x 30日で3000円の節約になる計算。これなら好き勝手ペン先を買っても大丈夫なはず。
今日は禁酒に成功した。繰越金は、-329 + 400 = 71円。