昨日の自由時間（参照記事：https://sizu.me/suno/posts/xtzv96am2n9d）をどう過ごしたか。
ごろりと横になり、スマホゲームをやっているうちに寝てしまいました。
30分ほど寝たと思います。完全に気を抜いてぐうたらしてしまったので軽い頭痛になり、起きたあともずっとぐうたらしていました。その後、腹痛もプラスされ結局夜までずっとぐうたら生活でした。
私の場合、中途半端な睡眠は自律神経のバランスが乱れるので、頭痛と腹痛が起きやすいです。
昼寝ミッションに失敗すると、高確率で頭痛と腹痛になるので昼寝をするには覚悟が必要です。昨日は完全に油断したうたた寝だったので、体調が悪くなりました。
日曜日の貴重な休みを無駄にした気もしますが、ぐうたら出来てよかったなと考えると有意義な一日だったといえます。