このときに飲み始めたハッピーな気分になれる合法の錠剤をまた飲み始めた。ここ数日肌寒さを感じることがぐっと増え、これはまずいということで気持ちの面から冬期うつに備えている。
「気分が落ちすぎないようにできることをしている」という自負を抱くことにより気分が落ちすぎないですむ側面もあるかと思い、日記にこれを書くことで、自分は気分が落ちすぎないようにできることをしているのだという事実を自分に念押ししている。
このときに飲み始めたハッピーな気分になれる合法の錠剤をまた飲み始めた。ここ数日肌寒さを感じることがぐっと増え、これはまずいということで気持ちの面から冬期うつに備えている。
「気分が落ちすぎないようにできることをしている」という自負を抱くことにより気分が落ちすぎないですむ側面もあるかと思い、日記にこれを書くことで、自分は気分が落ちすぎないようにできることをしているのだという事実を自分に念押ししている。